Czy można spożywać spirulinę i chlorellę jednocześnie?

Czy można spożywać spirulinę i chlorellę jednocześnie?Spirulina i Chlorella to naturalne produkty, które oferują szerokie możliwości zdrowotne, a wiele z nich sumuje się gdy spożywane są one równolegle. Jest to jeden z powodów, dla których warto spożywać te dwie algi w odpowiednich ilościach. Jako ogólną zasadę, należy przyjąć spożywanie Spiruliny i Chlorelli w stosunku 2:1. Innymi słowy, jeśli spożywasz 10 gram Spiruliny dziennie, jedz 5 gram Chlorelli.

Spirulina i Chlorella – podstawowe różnice

Spirulina to rodzaj naturalnej algi morskiej lub słodkowodnej, w zależności od środowiska, w jakim jest hodowana. Posiada bogaty skład, na który składają się witaminy, minerały, białko i błonnik. Dodatkowo zawiera kwasy tłuszczowe (kwas linolowy, kwas gamma-linolenowy) oraz kwasy nukleinowe (DNA, RNA), a także fitoskładniki (karotenoidy, fikocyjanina, chlorofil, luteina, zeaksantyna). Spirulina ma za zadanie uzupełnić organizm w niezbędne do prawidłowego funkcjonowania składniki odżywcze i w delikatny sposób wspomagać naturalne oczyszczanie organizmu. Reguluje ona również pracę układów m.in. układu trawiennego (poprzez poprawę metabolizmu), układu odpornościowego (poprzez zwiększenie aktywności naturalnych komórek odpornościowych) i wielu innych.

Chlorella z kolei to naturalna alga, która hodowana jest w wodach słodkich. Właściwości jakie posiada również są szerokie, ale nie aż tak jak Spiruliny. Dlatego uzupełnia głównie braki składników odżywczych. W głównej mierze witaminy i minerały, jednak w mniejszym stopniu. Jej głównym zadaniem jest oczyszczanie organizmu z nagromadzonych toksyn.

Podsumowanie

Obie algi, Spirulina i Chlorella, przyjmowane razem dają dużo korzyści, ponieważ wzajemnie uzupełniają swoje działanie. Niezwykle ważne jest dostarczenie organizmowi niezbędnych substancji takich  jak witaminy i minerały (co zapewnia Spirulina), aby mógł prawidłowo funkcjonować. Ważne jest, aby w naszym organizmie niezalegały w tkankach toksyczne substancje. Jak choćby metale ciężkie, które w znacznym stopniu obciążają pracę układów organizmu. Przez to duża część energii poświęcana jest na oczyszczanie komórek, co jest jednym z powodów np. zmęczenia czy senności. To zadanie może wykonać Chlorella, a “zaoszczędzoną” energię wykorzystać do prawidłowego funkcjonowania organizmu w ciągu dnia.

Spirulina bioalgi - kompletne wzmocnienie i oczyszczenie organizmu
Hodowla Spiruliny bioalgi mieści się na Tajwanie, wysoko w górach, w miejscu stałego nasłonecznienia (śr. temp. to 25 st. C). Nie naraża to na stres oksydacyjny komórek Spiruliny. Dlatego zachowuje ona bardzo wysokie stężenie składników odżywczych
Zobacz tutaj ...
0 komentarzy:

Dodaj komentarz

Chcesz przyłączyć się do dyskusji?
Zapraszamy!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *