Spirulina bioalgi
Spirulina bioalgi to jeden z chętniej wybieranych i polecanych suplementów diety. Wyróżnia się korzystnym stosunkiem jakości do ceny, a także wysokim poziomem bezpieczeństwa. Nie bez powodu alga Spirulina [...]
Na co jest dobra Chlorella?
Na co jest dobra Chlorella i dlaczego od wielu lat jest to alga ciesząca się ogromną popularnością na całym świecie? Pewne jest, że Chlorella to superfood o udokumentowanym, [...]
Wodobrzusze
Wodobrzusze (łac. ascites) to schorzenie związane z nadmiernym gromadzeniem się wolnego płynu w obrębie jamy brzusznej, przekraczając tym samym fizjologiczne normy wynoszące około 150 ml. Bardzo często wiąże [...]
Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu
Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu jest procesem czasochłonnym i skomplikowanym, jako że dłuższe, regularne picie wywiera niekorzystne, nierzadko trwałe działanie na wszystkie układy. Terapią alkoholizmu powinien więc zajmować [...]
Wywar
Wywar to sposób przyrządzania surowców roślinnych, polegający na zalaniu ich zimną wodą i gotowaniu przez określony czas. W taki sposób przygotowuje się szczególnie te surowce roślinne, które są [...]
Zęby dziewiątki
Zęby dziewiątki (czwarte zęby trzonowe) to anomalia, bardzo rzadko spotykane zjawisko. Już obecność ósemek (trzecich zębów trzonowych) nie jest normą u wszystkich osób dorosłych. Jakie są objawy obecności [...]
Olej z baobabu
Olej z baobabu zawiera w składzie wszystkie rodzaje kwasów tłuszczowych: 3-6-9, a dodatkowo mnogość witamin, dzięki czemu staje się jednym z cenniejszych olejów roślinnych na rynku kosmetycznym. Pozyskuje [...]
Chlorella z certyfikatem
Dzień dobry, chciałem się dowiedzieć czy jest w Państwa sklepie Chlorella z certyfikatem, ponieważ już wiele sklepów zostało zamkniętych ze względu na zanieczyszczenie
Usuwanie toksyn z organizmu
Usuwanie toksyn z organizmu to jedna z ważniejszych czynności w dzisiejszych czasach, gdy każdy z nas jest narażony na wnikanie szkodliwych związków do organizmu. Znajdują się one w [...]
Kiedy powinno się pić kolagen?
Kiedy powinno się pić kolagen i dlaczego jest to jeden z cenniejszych współcześnie suplementów diety? Kolagen to białko budujące niemal wszystkie struktury organizmu, zwłaszcza skórę, stawy i narządy [...]
Na co pomaga omega 3?
Witam, jestem zainteresowana zakupem kilku produktów bioalgi. Jednak proszę mi powiedzieć na co pomaga omega 3?
Jak wzmocnić kolana?
Jak wzmocnić kolana, aby załagodzić ewentualnie występujące dolegliwości oraz aby w przyszłości uchronić się przed bólem, sztywnością i zwyrodnieniem? Sposobów jest wiele. Na kondycję stawów mamy wpływ codziennym [...]
Wyciąg ziołowy
Wyciąg ziołowy nazywany jest również ekstraktem roślinnym pozyskiwanym z roślin zielnych. Stanowi skarbnicę cennych, czynnych związków o działaniu odżywczym i/lub leczniczym. Wywierają one określony, pożądany wpływ na organizm [...]
Barwniki antocyjanowe
Barwniki antocyjanowe zalicza się do tzw. naturalnych substancji nieodżywczych pochodzenia roślinnego rozpuszczalnych w wodzie. Są one bardzo rozpowszechnione w świecie roślin. Odpowiadają za atrakcyjną barwę kwiatów i owoców [...]
Perlak ucha
Perlak ucha (łac. cholesteatoma) to guz występujący w obrębie ucha środkowego, który może mieć charakter wrodzony bądź nabyty, choć wymienia się także perlaki pierwotne. Destrukcyjne działanie perlaka polega na zniszczeniu łańcucha kosteczek słuchowych - najszybciej erozji ulega odnoga długa kowadełka. [...]
Beryloza
Beryloza (inaczej: przewlekła choroba berylowa, berylioza) to jedna z najczęściej diagnozowanych chorób zawodowych związanych z narażeniem na metale. Charakteryzuje się występowaniem zmian ziarniniakowych w płucach i co się z tym wiąże - szeregu objawów ze strony układu oddechowego. Przyczyną choroby [...]
Hipertensjologia
Hipertensjologia to dziedzina medycyny zajmująca się diagnostyką i leczeniem nadciśnienia tętniczego. Z analiz wynika, że w 2020 roku w Polsce na nadciśnienie tętnicze chorowało aż 9,94 mln dorosłych osób. Przeważnie w wieku 55-74 lata, a częstotliwość ta stale rośnie. Wpływ [...]
Ropień odbytu
Ropień odbytu to zamknięta przestrzeń zawierająca ropę i bakterie, umiejscowiona w tkankach miękkich w okolicy odbytu i odbytnicy. Infekcja zazwyczaj rozpoczyna się od zapalenia krypty odbytowej i gruczołów odbytowych Hermanna. Wielu badaczy określa ropień jako jednostkę ostrą, a przetokę jako [...]
Koenzym Q10 – z czym nie łączyć?
Jednym z popularniejszych w XXI wieku suplementów diety jest koenzym Q10 - z czym nie łączyć tego związku, aby przyjmowanie go było skuteczne i bezpieczne? Jakie są wskazania do jego stosowania? Na te pytania zawsze warto znać odpowiedzi. Koenzym Q10 [...]
Diuretyki
Diuretyki (inaczej: leki moczopędne) stanowiące heterogenną grupę leków różniących się między sobą budową chemiczną, działaniem, profilem skutków ubocznych. Wyniki badań klinicznych potwierdzają ich wysoką skuteczność w farmakoterapii nadciśnienia tętniczego, niewydolności serca czy przewlekłych chorobach nerek. Co to są diuretyki? Diuretyki [...]
Kapsułki z czarnuszki
Kapsułki z czarnuszki to jeden z najbardziej wartościowych suplementów diety, zwłaszcza ze względu na wysoką zawartość kwasów tłuszczowych Omega 3, z niedoborami których zmaga się większość populacji, a także zawartość tymochinonu, którego praktycznie jedynym źródłem jest właśnie czarnuszka siewna. Wewnątrz [...]
Czy Spirulina pobudza?
Czy Spirulina pobudza? Jako że ma wiele zalet i kompleksowo wpływa na organizm konsumenta, warto także wiedzieć w jaki sposób wpływa na codzienny poziom energii. Zostało udowodnione badaniami klinicznymi, że efekty jej systematycznej suplementacji są mocno widoczne i odczuwalne. Wszystko [...]
Spirulina – rodzaj algi o ciemnozielonym zabarwieniu, która hodowana jest w wodzie słodkiej lub morskiej. To jedna z najstarszych form życia na Ziemi. Obecnie zaliczana jest do superfood, ponieważ to prawdopodobnie najbardziej wartościowy produkt zawierający wysokiej jakości składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Alga ta jest źródłem bardzo dobrze przyswajalnego białka (zawiera go od 55 do 70%). W skład Spiruliny wchodzą również witaminy, minerały (mikro i markoelementy, w tym pierwiastki śladowe) oraz chlorofil, stąd też jej barwa. Alga ta uznawana jest za źródło każdego pierwiastka, który jest potrzebny ludzkiemu organizmowi.
Spirulina może całkowicie zmienić Twoje życie, a także przekonanie na temat żywności, chorób i zdrowia. Przeprowadzono wiele badań dotyczących Spiruliny, które potwierdziły jej właściwości i działanie na organizm człowieka. Więcej na temat tej algi i innych naturalnych suplementów diety, a także porad dotyczących zdrowia znajdą Państwo na naszej stronie. Zapraszamy!

Spirulina jest rośliną, która oprócz tego, że zawiera od 50 do 70% białka to posiada wszystkie niezbędne aminokwasy dla ludzkiego organizmu. [1] Niektóre badania wykazały, że potrzeba dużej ilości Spiruliny, aby uzupełnić dzienne zapotrzebowanie na białko. Są jednak też takie, które mówią, że wystarczy tylko kilkanaście gram, aby mogła zastąpić białko w pożywieniu. [2, 3] Mimo to nie należy stosować jej jako główne i jedyne źródło białka, ponieważ każda dieta powinna być urozmaicona w różne źródła pożywienia.
Spirulina to również bogate źródło witamin takich jak m.in. beta karoten, który jest prekursorem witaminy A, a także witamina E. Na szczególną uwagę zwraca fakt, że posiada ona również witaminy z grupy B:
- witamina B1 (tiamina)
- witamina B2 (ryboflawina)
- witamina B3 (niacyna)
- witamina B5 (kwas pantotenowy)
- witamina B6 (pirydoksyna)
- witamina B7 (biotyna)
- witamina B8 (inozytol)
- witamina B9 (kwas foliowy)
Alga ta zawiera również witaminę B12. [4] Niedobór tej witaminy może prowadzić do powstania zaburzenia widzenia, depresji i upośledzenia zdolności umysłowych. Spirulina nie powinna być jednak brana pod uwagę jako jedyne źródło witaminy B12, ponieważ niektóre badania sugerują, że nasz organizm nie jest w stanie przyswoić tej szczególnej postaci B12. [5] Potrzebne są dalsze badania w celu rozwiania wątpliwości.
Spirulina to również źródło minerałów. W jej składzie (na 100 g) znajdziemy m.in.:

Z czego składa się Spirulina?
Każdego roku miliony ludzi wraz z wodą pitną dostarczają do organizmu arsen, a tysiące z nich zapada na chroniczne zatrucie tym metalem ciężkim. Dlatego też naukowcy z Bangladeszu przeprowadzili badanie, w którym podawali 34 pacjentom cierpiącym na przewlekłe zatrucie arsenem algę Spirulina, a 17 pacjentom placebo. Wyniki wykazały, że regularne przyjmowanie Spiruliny (250 mg) wraz z cynkiem (2 mg) 2 razy dziennie przez 16 tygodni spowodowało znaczną poprawę wyników i zmniejszenie objawów zatrucia. [6]
To pokazuje, że Spirulina bardzo dobrze odtruwa organizm. Dzięki wysokiej zawartości błonnika i jego zdolności do usuwania toksyn z krwi, wpływa również na poprawę funkcjonowania wątroby i jelit.
Stwierdzono, że alga ta wpływa na poprawę funkcjonowania układu odpornościowego i zapobiega rozwojowi zakażeń wirusowych. [7] Dodatkowo badania przeprowadzone wśród starszych ludzi pokazują, że alga ta zwiększa odporność organizmu. [8]
Ze względu na zawartość silnych składników odżywczych, takich jak polisacharydy, alga ta jest zdolna do poprawy funkcjonowania układu odpornościowego. Innym składnikiem odżywczym w Spirulinie jest fikocyjanina – przeciwutleniacz, który zwiększa liczbę białych krwinek w organizmie. Jak dobrze wiadomo krwinki te odgrywają bardzo ważną rolę w układzie odpornościowym, ponieważ wytwarzają przeciwciała, które chronią organizm przed wirusami i bakteriami.
Przeprowadzono badania na temat Spiruliny i jej wpływu na poziom cholesterolu w organizmie człowieka. Osoby z wysokim cholesterolem, przyjmujące jeden gram Spiruliny dziennie obniżyły stężenie trójglicerydów o 16,3%, a stężenie cholesterolu LDL o 10,1%. [9]
Według badań przeprowadzonych w Meksyku, kobiety i mężczyźni, którzy przyjmowali codziennie 4,5 g Spiruliny, zmniejszyli wysokie ciśnienie krwi w ciągu zaledwie 6 tygodni bez jakiejkolwiek zmiany w diecie. [10]
W obecnych czasach miliony ludzi ma problemy z alergią na roztocza kurzu, sierść zwierząt, pyłki i wiele innych. Według badań, które zostały przeprowadzone na ludziach, spożycie Spiruliny spowodowało zmniejszenie objawów takich jak m.in. kichanie, świąd czy nadmierna wydzielina z nosa, w porównaniu do grupy przyjmującej placebo. [11]
Badania nad wpływem Spiruliny na pamięć udowodniły, że jej spożywanie zapobiega utracie pamięci poprzez zmniejszenie szkodliwej działalności wolnych rodników. [12]
Również włączenie jej do diety wspiera zdrowie psychiczne, a także poprawia zdolności poznawcze. W jednym z badań dzieciom w wieku szkolnym podawano 2 gramy Spiruliny przez 2 miesiące. Wynikiem suplementacji była poprawa rezultatów w nauce o 10%! [13]
W pytaniach do specjalisty znajdą Państwo zapytania od naszych klientów lub osób, które szukają odpowiedzi pomagające lepiej zrozumieć znaczenie zdrowego trybu życia i suplementów diety, a także jak przygotować się do ich przyjmowania.