Spirulina w tabletkach dostępna jest w wielu sklepach, zarówno internetowych jak i stacjonarnych. Rożnice pomiędzy ofertą dostawców, oprócz jakości i źródła pochodzenia, to głownie wielkość tabletki oraz ilość sztuk w opakowaniu. Jak porównać ceny tych produktów i wybrać ten, który jest najbardziej opłacalny dla naszej kieszeni? Czytaj dalej →
Koenzym Q10 określany również jako ubichinon (związek, który jest obecny we wszystkich komórkach). Występuje naturalnie w organizmie, znajduje się w największej ilości w mitochondriach, gdzie wytwarzana jest energia komórkowa. Najwyższy poziom Koenzymu Q10 znajduje się w najciężej pracujących tkankach organizmu, zwłaszcza w sercu. Czytaj dalej →
Czy powinniśmy przyjmować dodatkowe dawki magnezu?
Z całą pewnością TAK. Wysoki odsetek ludności nie otrzymuje wystarczającej ilości zalecanego dziennego zapotrzebowania (RDA) magnezu, choć zdaniem wielu ekspertów, nawet RDA jest zbyt niski, aby w pełni wykorzystać korzyści magnezu. Czytaj dalej →
Zdrowa skóra
Kwas hialuronowy pomaga skórze odzyskać jej młodzieńczy wygląd. Wilgoć jest kluczem do miękkiej, zdrowej i pięknej cery. Naturalna wilgoć jest wyczerpywana z wiekiem. Dzięki Czytaj dalej →
Za pomocą składników odżywczych w naszym ciele produkowane są witaminy, minerały, białka, tłuszcze, węglowodany i inne, które w procesie przemiany materii wchłaniane są przez jelita. Także hormony „pożeracze tłuszczów” są zbudowane ze składników naturalnych. Czy dostrzegacie teraz jak fatalne w skutkach mogą być na przykład diety typu FDH?! Jeśli jecie tylko połowę tego, co podobno tuczy, automatycznie jecie też połowę tego, co może Was uczynić szczupłymi. Czytaj dalej →
Spirulina i chlorella oferują szerokie możliwości zdrowotne, a wiele z nich sumuje się gdy spożywane są one równolegle. To powód dla którego namawiam ludzi do spożywania dwóch z nich w odpowiednich ilościach. Jako ogólna zasada, powinieneś spożywać spirulinę i chlorellę w stosunku 2:1. Innymi słowy, jeśli spożywasz 10 gram spiruliny dziennie, jedz 5 gram chlorelli.
Alga spirulina platensis zazwyczaj sprzedawana jest w postaci tabletek. Ich masa różni się w zależności od firmy, która ją produkuje. Najczęściej spotykane wagi to 400mg i 500mg i jest to sprasowana alga, ukształtowana w formę tabletki. Należy zwrócić zawsze uwagę czy jest to 100% spiruliny czy też zostały dodane jakiekolwiek wypełniacze, które obniżają jakość końcowego produktu. Kolor spiruliny to ciemno-zielony, czasami z niebieskim odcieniem. Zapachem przypomina wodę morską. Czytaj dalej →
Za nasz rytm dobowy, czyli pracę zegara biologicznego odpowiada hormon melatonina, który powoduje zasypianie. Pod wpływem światła jego wytwarzanie zostaje hamowane. Dlatego Czytaj dalej →
Głównym zadaniem spiruliny, które pełniła gdy życie dopiero się formowało była produkcja tlenu. Szybko jednak stała się również pożywieniem dla lepiej rozwiniętych organizmów. Zadanie to spełniała doskonale ponieważ była, a właściwie dalej jest w 60% zbudowana z białka, które jest podstawowym budulcem organizmu ludzkiego. A będąc dodatkowo białkiem pełnowartościowym może być bardzo sprawnie i z łatwością przyswajana. Czytaj dalej →
Tak naprawdę nie powinniście być źli na Wasze komórki tłuszczowe. Kiedy dołączają się do każdego tłuszczowego molekuła i zawiązują zgromadzony tłuszcz, przechowując go tym samym pewnie jak w sejfie, czynią tylko swoja powinność. Spełniają zadanie, które powierzyła im Matka Natura, przemianę materii: wyzwalanie energii w procesie spalania tłuszczy, które są magazynowane lub uwalniane, jeśli zajdzie taka potrzeba. Czytaj dalej →