Spirulina – właściwości, które warto znać

4.50 avg. rating (77% score) - 2 votes

Spirulina - właściwości, które warto znaćSpirulina jest jednym z najnowszych odkryć pośród dostępnych suplementów diety na rynku. W chwili obecnej najczęściej zwracamy uwagę na naturalne produkty, ponieważ są bezpieczne i nie mają praktycznie żadnych skutków ubocznych jeżeli są przyjmowane zgodnie z zaleceniem.

Spirulina – właściwości, które mówią same za siebie

Główną zaletą Spiruliny jest wsparcie i wzmocnienie układu odpornościowego organizmu. Zwalcza ona również stan zapalny, dostarcza przeciwutleniacze, co zmniejsza podatność na stres oksydacyjny zachodzący w komórkach. Obecnie znanych jest kilkadziesiąt korzyści skłaniających nas do codziennego przyjmowania tej algi. Główna z nich to jej skład. Spirulina zawiera takie substancje jak:

  • witaminę A
  • witaminy z grypy B
  • witaminę E
  • miedź
  • cynk
  • magnez
  • żelazo
  • białko roślinne o wysokiej przyswajalności

i wiele innych składników odżywczych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Co warto podkreślić, Spirulina zawierająca najważniejsze składniki odżywcze oraz witaminy, które każdego dnia trzeba dostarczać do naszego organizmu. Są one w odpowiedniej formie i dlatego tak dobrze wchłaniane przez komórki ludzkiego ciała. Kolejny ważny aspekt, to zdolności Spiruliny do wzmocnienia układu odpornościowego przez produkcję przeciwciał. Dodatkowo regularne jej przyjmowanie zapobieganiu zachorowaniu.

Według niektórych naukowców, regularne przyjmowanie Spiruliny pomaga schudnąć, ponieważ roślina ta nie zawiera węglowodanów, a wysokiej jakości białko. Suplementy białkowe budują czystą masę mięśniową i pomagają w redukcji tkanki tłuszczowej. Kolejne ze znanych właściwości Spiruliny to skuteczna redukcja apetytu, a tym samym dostarczanie niezbędnych składników odżywczych i białka w jednym czasie. Gdy stosujemy ją np. w połączeniu z innymi produktami, które naturalnie wpływają na utratę wagi, na przykład zieloną herbatą, Spirulina daje wtedy jeszcze lepsze rezultaty.

Jak wiadomo, aminokwasy zmniejszają skutki cukrzycy poprzez regulowanie poziomu glukozy we krwi. Spirulina zapobiega rozpadowi mięśni i wyczerpaniu fizycznemu po intensywnych treningach. Eksperci zalecają spożywanie Spiruliny w tabletkach lub proszku, aby stymulować wzrost mięśni i szybciej się zregenerować. W ostatnim czasie Spirulina stosowana jest w codziennej diecie przez światowej klasy sportowców i samych dietetyków, dla których zdrowe odżywianie to połowa sukcesu. Ważne jednak pamiętać, że przyjmowanie większej niż zalecana dawka nie przyniesie dodatkowych korzyści.

Spirulina zawiera kwasy omega 3, 6 i 9, które wspomagają pracę układu nerwowego. Wysoka zawartość chlorofilu pomaga w walce z nagromadzonymi toksynami i wolnymi rodnikami we krwi, co z kolei przekłada się na zdrowe funkcjonowanie organizmu i zapobieganie chorobom. Żelazo zawarte w Spirulinie jest na wysokim poziomie biodostępności, co czyni go idealnym wyborem dla kobiet w ciąży i osób z niedokrwistością (anemią). Badania wykazują również, że wapnia w Spiruline jest 26 więcej niż w mleku. W starszym wieku wiele osób nie toleruje laktozy i rezygnuje z produktów mlecznych, więc Spirulina jest bardzo dobrą alternatywą. Alga ta leczy także niektóre alergie i zapobiega powstawaniu nowym.

Podsumowanie

Większość osób, które zdecydowały się na włączenie Spiruliny do codziennej diety już po kilku tygodniach odczuwa pozytywne skutki jej przyjmowania. Spirulina jako suplement diety jest naturalnym rozwiązaniem dla poprawy pracy organizmu i utrzymania ogólnego stanu w dobrym zdrowiu.

Polecane produkty:

Spirulina platensis - naturalna siła witamin i minerałów!
Spirulina to źródło wysokiej zawartości protein, witamin oraz minerałów. Urozmaica również dietę w składniki hamujące rozwój nowotworów i zapobiegające powstawaniu miażdzycy.
Zobacz tutaj ...
Spirulina Febico - naturalne witaminy i minerały na wyciągnięcie ręki
Spirulina Febico - wysokiej jakości alga, której skład to 100% czysta Spirulina. Każdy etap, od hodowli, poprzez produkcję, do otrzymania pełnowartościowego produktu, jest poddawany szczegółowej kontroli. Pozwala to uzyskać najwyższej jakości Spirulinę
Zobacz tutaj ...
Algi Spirulina i Chlorella - rośliny o wysokiej wartości odżywczej i leczniczej.
Dziś, gdy na nasze zdrowie coraz większy wpływ wywiera postępująca degradacja środowiska naturalnego i coraz mniej wartościowe pokarmy, woda określonych akwenów zawierająca większe stężenie soli mineralnych, oferuje człowiekowi niezwykły dar
Zobacz tutaj ...
Spirulina z chlorellą - naturalne oczyszczenie organizmu
Chlorella w bardzo dokładny sposób oczyszcza organizm, pomaga w likwidacji zaparć, wspiera budowanie naturalnej odporności, odmładza organizm, przyspiesza regenerację uszkodzonych tkanek, poprawia fizyczną i psychiczną kondycję organizmu, dodaje sił wital
Zobacz tutaj ...

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

Powiadom o
avatar
wpDiscuz