Aktualności

Strona główna/Aktualności
Aktualności2020-07-09T18:23:37+02:00
1502, 2019

Banan – właściwości zdrowotne

15 lutego, 2019|Owoce świata|

Banan to owoc, który prawdopodobnie uprawiano już 7000 lat temu. Od wieków ceniony jest za swój przyjemnie słodki smak oraz szereg właściwości zdrowotnych. Banany stanowią źródło skrobi, która dostarcza organizmowi energię, a obecny w nich potas zapewnia prawidłową gospodarkę wodno-elektrolitową. Co jeszcze kryje w sobie banan oraz jak wpływa na nasze zdrowie? Oto wskazówki.

1402, 2019

Brzoskwinia – dlaczego warto ją jeść?

14 lutego, 2019|Owoce świata|

Brzoskwinia to jedno z najsmaczniejszych owoców, które występuje w Polsce. Jest słodka, soczysta, kusi swym smakiem oraz zapachem. Ponadto jej regularne spożywanie przynosi zdrowiu wiele dobrego. Zapobiegają anemii, zaparciom oraz wpływają na regulację poziomu cholesterolu. Co kryje w sobie brzoskwinia oraz jak jeszcze wpływa na nasz organizm? Podpowiadamy.

1202, 2019

Pomidor – moc witamin i minerałów

12 lutego, 2019|Rośliny świata|

Pomidor to jedno z najsmaczniejszych i najbardziej wartościowych warzyw. Jego największą zaletą jest obecność likopenu, naturalnego antyoksydantu, który wykazuje szereg korzystnych działań na organizm człowieka. Najczęściej korzystamy z ze świeżych pomidorów, choć suszone, smażone czy grillowane to również dobry wybór. Co kryje w sobie to warzywo oraz jak wpływa na nasze zdrowie? Podpowiadamy.

1102, 2019

Sól kamienna

11 lutego, 2019|Produkty, Uncategorized|

Sól kamienna znana również pod nazwą halityt, stanowi główne źródło soli na całym świecie. To właśnie z jej skał pozyskiwana jest sól kuchenna czy sól warzona. Mimo wielu niekorzystnych informacji na temat soli akurat ten konkretny jej rodzaj ubiega się o tytuł produktu korzystnie wpływającego na zdrowie człowieka. Jednak czy rzeczywiście tak jest?

802, 2019

Kawior – ekskluzywny owoc morza

8 lutego, 2019|Uncategorized|

Kawior uważa się za produkt luksusowy, do którego nie wszyscy mają dostęp. Należy on również do żywności, która wzbudza skrajne emocje. Jedni go nie znoszą, inni z kolei uwielbiają, płacąc za jedną puszkę 25 tysięcy euro. Czym jest kawior oraz jakie właściwości odżywcze posiada? Oto wskazówki.

702, 2019

Kwasy tłuszczowe Omega 3

7 lutego, 2019|Tłuszcze Omega 3|

Kwasy tłuszczowe omega-3 to jeden z najważniejszych składników każdego rodzaju diety. Charakteryzują się działaniem przeciwnowotworowym, regulują poziom cholesterolu we krwi oraz wspierają prawidłową pracę serca. Jednak w jakich produktach można je znaleźć? Przedstawiamy zatem główne źródła kwasów omega-3.

602, 2019

Maść końska – wpływ na zdrowie człowieka

6 lutego, 2019|Zdrowie|

Maść końska posiada nieco mylną nazwę, ponieważ mocno sugeruje, że nie jest przeznaczona do stosowania przez ludzi. Jak się okazuje pod jej nazwą kryją się balsamy, które wykorzystuje się w przypadku dolegliwości kostno-szkieletowych. Czym dokładnie jest maść końska oraz jak wpływa na zdrowie człowieka? Podpowiadamy.

502, 2019

Domowe sposoby na zapalenie zatok

5 lutego, 2019|Zdrowie|

Zapalenie zatok to przypadłość, która zwykle występuje w okresie jesienno-zimowym. Schorzenie to daje nieprzyjemne objawy, do których zalicza się zatkany nos, ból głowy i uczucie rozpierania. Mimo fatalnego samopoczucia i uciążliwych symptomów choroby, nie zawsze wymagana jest kontrola lekarska. Domowe sposoby na zatoki mogą okazać się wystarczające do pokonania tej choroby.

402, 2019

Sposoby na stres – jak z nim walczyć?

4 lutego, 2019|Zdrowie|

W dzisiejszy czasach bardzo dużej liczbie ludzi na co dzień towarzyszy stres. Odczuwany jest on zarówno w pracy jak i w życiu prywatnym. Codzienność wymaga on nas bezustannego pośpiechu co powoduje, że nie mamy czasu spokojnie zjeść, wyspać się czy odpocząć. Jak więc radzić sobie z nieustanną nerwówką? Przedstawiamy więc sposoby na walkę z towarzyszącym stresem.

102, 2019

Orzechy arachidowe

1 lutego, 2019|Orzechy|

Orzechy arachidowe (ziemne), powszechnie nazywane również fistaszkami, cieszą się dużą popularnością, szczególnie ze względu na walory smakowe. Na uwagę zasługuje również ich skład, który bogaty jest w wysokiej jakości białko, będące świetną alternatywą dla białka zwierzęcego. Co jeszcze kryją w sobie orzechy arachidowe oraz dlaczego warto je jeść? Podpowiadamy.

2901, 2019

Katar sienny

29 stycznia, 2019|Zdrowie|

Katar sienny to dla wielu osób zmora okresu wiosennego. Duża część osób z alergią odczuwa w tym czasie dolegliwości, które powstają na skutek pylenia roślin. Mimo że katar sienny zwykle dotyczy osób młodych, może także występować u alergików w różnym przedziale wiekowym. Czym jest katar sienny oraz jak skutecznie go leczyć? Podpowiadamy.

2801, 2019

Seler korzeniowy – właściwości odżywcze

28 stycznia, 2019|Rośliny świata|

Seler korzeniowy zalicza się do jednych z najstarszych warzyw świata. Jego właściwości wykorzystuje się zarówno w przemyśle spożywczym jak i kosmetycznym, gdzie wpływa pozytywnie nie tylko na wygląd skóry, ale również i zdrowie. Co kryje w sobie seler korzeniowy oraz jakie właściwości wykazuje? Oto wskazówki.

2501, 2019

Orzechy brazylijskie i ich cenne właściwości

25 stycznia, 2019|Orzechy|

Orzechy brazylijskie powinny stanowić nieodłączny element codziennej diety, a ich cenne właściwości na pewno docenią szczególnie mężczyźni. Jak się okazuje ta zdrowa przekąska to bogactwo selenu, który wpływa na jakość męskiego nasienia. Co jeszcze kryją w sobie orzechy brazylijskie oraz jakie właściwości wykazują? Podpowiadamy.

2401, 2019

Rukola – jak wpływa na nasze zdrowie?

24 stycznia, 2019|Rośliny świata|

Rukola, zwana również rokiettą siewną, to warzywo pochodzenia śródziemnomorskiego, które spokrewnione jest z chrzanem oraz rzodkiewką. Starożytni Rzymianie stosowali ją jako afrodyzjak, choć posiada szereg innych leczniczych właściwości. Przekonajmy się zatem jak rukola wpływa na nasze zdrowie.

2301, 2019

Naturalne sposoby na sen

23 stycznia, 2019|Zdrowie|

Niestety wiele osób cierpi na zaburzenia zasypiania i brak możliwości ponownego zaśnięcia. Dlatego warto zastanowić się czy istnieją naturalne sposoby na sen? Na szczęście oprócz często zalecanego leczenia farmakologicznego, z problemem zasypiania można poradzić sobie w naturalny sposób. A tak zwany zdrowy sen sprawia, że czujemy się wypoczęci i posiadamy dużo energii życiowej. 

2201, 2019

Nadmiar wody w organizmie

22 stycznia, 2019|Choroby|

Nadmiar wody w organizmie przyczynia się nie tylko do obrzęków oraz ogólnego dyskomfortu, ale może również powodować złudny obraz przyrostu masy ciała. Czym objawia się zatrzymywanie wody w organizmie oraz jakie są objawy występowania tego zjawiska? Podpowiadamy.

2101, 2019

Wzdęty brzuch – przyczyny i leczenie

21 stycznia, 2019|Zdrowie|

Wzdęty brzuch, często nazywany również bębnicą, to dolegliwość wywołana zbyt dużą ilością gazów, które zalegają w układzie pokarmowym. Zgromadzone w jelitach powodują duży dyskomfort i tzw. uczucie wzdęcia. Należy zaznaczyć, że dolegliwość ta występuje niemalże u każdego, jednak bardzo często zostaje przez nas lekceważona. Jakie są przyczyny wzdętego brzucha oraz jak leczyć ten uciążliwy problem? Podpowiadamy.

1801, 2019

Woda alkaliczna – czym jest i jak działa

18 stycznia, 2019|Zdrowie|

Woda alkaliczna staje się coraz bardziej popularna na polskim rynku. Można ją dostać w sklepach, choć można ją również zakupić bezpośrednio u jej producentów lub przygotować samodzielnie. Czym dokładnie jest woda alkaliczna oraz jakie właściwości wykazuje? Oto wskazówki.

1701, 2019

Kiełki

17 stycznia, 2019|Zdrowie|

Kiełki tak jak owoce czy warzywa stanowią źródło wielu witamin oraz składników mineralnych. Wpływają m.in. na regulację pracy układu nerwowego, układu krążenia oraz naszych hormonów. Co jeszcze zawdzięczamy kiełkom oraz w jakiej postaci najlepiej je spożywać? Podpowiadamy.

Przejdź do góry