Jęczmień na oku – przyczyny, objawy, leczenie
Jęczmień na oku to zmiana o charakterze grudkowym jednego lub kilku gruczołów, których ujście znajduje się na brzegach powiek. Zwykle znika samoistnie i rzadko wymaga specjalistycznego leczenia. Czym wywołany jest jęczmień na oku oraz jakie są jego objawy? Oto wskazówki.
Chilli con carne na ostro
Chilli con carne to nieskomplikowane, bardzo sycące i rozgrzewające danie kuchni meksykańskiej. Z pewnością sprawdzi się jako obiad dla całej rodziny lub przyjaciół. Najlepiej przygotować je dzień wcześniej, tak aby smak mógł się "przegryźć" i dojrzeć.
Miedź – źródła i rola w organizmie człowieka
Miedź to pierwiastek, który chroni nasz organizm przed osteoporozą, zwiększa odporność oraz wpływa na właściwą pracę mózgu. Z kolei jej niedobory mogą wywołać problemy z pamięcią i koncentracją, a także częste infekcje i przeziębienia. Jakie inne funkcje spełnia miedź w organizmie człowieka oraz jakie są jej podstawowe źródła?
Rosół z szybkowaru
Jeśli zależy Ci na czasie to rosół z szybkowaru trafi w Twój gust. Łączny czas przygotowania tej potrawy to niecała godzina! Szybkowar to znakomite narzędzie, które pomoże w trakcie przygotowywania codziennych posiłków.
Papryka faszerowana zapiekana z jajkiem sadzonym
Papryka faszerowana to niezawodny sposób na wykorzystanie w pełni sezonu na paprykę. Paprykę można wypełnić praktycznie każdym rodzajem kaszy czy ryżu. Szczególnie smaczna jest wersja bezmięsna, dlatego przypadnie do gustu nie tylko wegetarianom.
Ciasto kruche ze śliwkami
Ciasto kruche ze śliwkami to szybki i łatwy sposób na pyszną przekąskę między posiłkami. Do jego przygotowania nie są wymagane duże umiejętności kulinarne, a robione według przepisu zawsze wychodzi idealne. Dlatego warto skusić się na przygotowanie tego rodzaju ciasta.
Spirulina i Chlorella z rozerwaną ścianą komórkową
Spirulina i Chlorella to aktualnie najbardziej popularne superfood. Nic dziwnego - mają doskonałą kompozycję witaminową, mineralną i odżywczą. Mogą również mieć głęboki wpływ na samopoczucie. [...]
Ketchup z cukinii – szybki i prosty przepis
Ketchup z cukinii to zdrowa alternatywa na ketchupu dostępnego na półce w sklepie. Niesamowicie szybki i prosty przepis. Każdy kto raz spróbuje takiego produktu z pewnością nie wróci już do "zwykłego ketchupu".
Sposoby na podwyższony cholesterol
Bardzo duże znaczenie w redukcji wysokiego poziomu cholesterolu ma prawidłowe odżywianie się, a także aktywność fizyczna. Jak więc wprowadzić zbilansowaną dietę, aby utrzymać prawidłowy stan cholesterolu? Oto sprawdzone sposoby na podwyższony cholesterol.
Palenie papierosów
Palenie papierosów jest dla wielu osób nałogiem. Duży procent z nich próbuje jednak z nim walczyć mniej lub bardziej skutecznie. Warto jest zastanowić się co [...]
Pieczone kotlety z piersi kurczaka i cukinii
Pieczone kotlety z piersi kurczaka i cukinii to zdrowy zamiennik tradycyjnie smażonych na tłuszczu kotletów. Przepis jest niezwykle szybki i łatwy w przygotowaniu.
Elastyna – właściwości i zastosowanie
Elastyna to związek, który w sposób naturalny produkowany jest w organizmie człowieka. Do 25 roku życia występuje w maksymalnej ilości. Jednak po upływie tego czasu jej zawartość stale zmniejsza się. Jednym z głównych zadań elastyny jest zapewnienie skórze jędrności oraz gładkości. Między innymi dlatego bardzo często stanowi składnik wielu kosmetyków, szczególnie dla cer dojrzałych.
Sód – rola, skutki nadmiaru i niedoboru
Sód jest pierwiastkiem niezbędnym do naszego funkcjonowania. Jego zadaniem jest między innymi regulacja gospodarki wodnej organizmu. Z kolei niedobór sodu może prowadzić do zaburzenia pracy serca. Jakie inne funkcje spełnia ten pierwiastek oraz jakie są skutki jego nadmiaru i niedoboru? Podpowiadamy.
Depresja – przyczyny, objawy, leczenie
Depresja to zespół zaburzeń psychicznych, związanych ze zmianą nastroju. Choroba ta posiada wiele objawów. Należą do nich między innymi: lęk, obniżenie nastroju, spowolnienie tempa działania oraz myślenia. Czym jeszcze może się objawiać depresja oraz jak należy ją leczyć? Podpowiadamy.
Pieprz Cayenne – właściwości i zastosowanie
Pieprz Cayenne (papryka cayenne) to nic innego jak wysuszona i zmielona w całości papryczka chili. Nie każdy zdaje sobie sprawę, że dzięki obecności kapsaicyny w papryce, wywiera ona szerokie i korzystne właściwości dla naszego organizmu. Pozytywnie oddziałuje na układ sercowo - naczyniowy, choroby nowotworowe, układ pokarmowy, a także bardzo dobrze wpływa na redukcję masy ciała.
Kokos – właściwości i zastosowanie
Kokos to owoc, który wszystkich zaskakuje swym pysznym smakiem i niezwykłym aromatem. Kokos, a właściwe orzech kokosowy, posiada szereg korzystnych właściwości zdrowotnych. A wszystko dlatego, że bogaty jest w wiele cennych substancji odżywczych. Należy do nich między innymi błonnik, związki mineralne tj. potas, magnez, fosfor czy kwas foliowy.
Nadkwasota
Nadkwasota to bardzo nieprzyjemna dolegliwość układu pokarmowego, która powoduje duży dyskomfort. Przyczyną jej powstawania może być między innymi długotrwały stres, alkohol czy spożywanie nieregularnych posiłków. Jakie mogą być inne przyczyny nadkwasoty oraz jak powinno się ją leczyć? Sprawdźmy.
Kreatyna
Kreatyna stanowi obecnie jeden z najbardziej popularnych sportowych suplementów, który pomocny jest w zwiększaniu siły mięśniowej. Jej dawkowanie polega na przyjmowaniu niewielkich ilości co kilka godzin przez siedem dni. Jakie działanie wykazuje kreatyna oraz jak jeszcze zaleca się ją dawkować? Podpowiadamy.
Zapalenie spojówek
Zapalenie spojówek zalicza się do jednych z najczęstszych schorzeń oczu. Polega na zapaleniu błony śluzowej powieki. Sprawdźmy jakie są przyczyny tej dolegliwości, czym się objawia oraz jak należy ją leczyć.
Kortyzol
Kortyzol to organiczny związek chemiczny, który należy do grupy naturalnych hormonów glikokortykosteroidowych. Wytwarzany jest przez korę nadnerczy. Warto zaznaczyć, że krótkie działanie kortyzolu wcale nie [...]