Detoks metali ciężkich

Detoks metali ciężkichWysoki poziom metali ciężkich w środowisku, takich jak rtęć, ołów, aluminium i arsen  i ich wpływ na organizm człowieka może spowodować ostrą lub przewlekłą toksyczność. To z kolei może to prowadzić do uszkodzenia lub pogorszenia się stanu psychicznego, funkcji ośrodkowego układu nerwowego i uszkodzenia organów wewnętrznych. Dlatego warto regularnie stosować detoks metali ciężkich, który pomoże usunąć szkodliwe substancje z naszego organizmu.

Metale ciężkie – wpływ na organizm

Długotrwały wpływ metali ciężkich może prowadzić do problemów fizycznych takich jak szybsze pojawienie się procesów zwyrodnieniowych, upośledzenia układu mięśniowego czy nerwowego, co z kolei może przyspieszyć wystąpienie choroby Alzheimera, Parkinsona i stwardnienia rozsianego (SM).

Jedne z najczęściej pojawiających się objawów, które występują z nadmiernego nagromadzenia się toksycznych metali ciężkich w organizmie to:

  • chroniczne zmęczenie
  • choroby autoimmunologiczne
  • zaburzenia neurologiczne
  • nieprawidłowa praca mózgu
  • depresja
  • niepokój
  • demencja
  • bezsenność

Detoks metali ciężkich

Aby detoks metali ciężkich był skuteczny, należy unikać produktów, które przyczyniają się do zatruwania organizmu oraz regularnie i długotrwale stosować odpowiednią dietę. Jednym z najbardziej skutecznych sposobów na zmniejszenie poważnego zatrucia metalami ciężkimi jest chelatacja.

Dieta oczyszczająca (detoks)

Czosnek i cebula – warzywa te zawierają siarkę, która pomaga wątrobie w detoksykacji z metali ciężkich, takich jak ołów i arsen.

Produkty bogate w witaminę C – owoce i warzywa bogate w witaminę C mogą zmniejszyć szkody wywołane przez zatrucie metalami ciężkimi. Wszystko ze względu na to, że witamina C to naturalny przeciwutleniacz.

Nasiona lnu i chia – zawarte w nich kwasy Omega-3 i błonnik pomogą w detoksykacji jelita grubego i zmniejszą stan zapalny.

Woda – pij szklankę wody lub soku warzywnego co dwie godziny, aby pomóc wypłukać toksyny.

Kolendra i inne zielone warzywa – kolendra i zielone warzywa liściaste, takie jak kapusta, szpinak i pietruszka działają odtruwająco i mogą pomóc zmniejszyć nagromadzenie metali ciężkich w organizmie, szczególnie takich jak rtęć.

Toksyczne produkty, które należy unikać

Ryby hodowlane – mogą zawierać metale ciężkie, dioksyny i PCB, które są bardzo toksyczne.

Nieekologiczne produkty – zwiększają działanie środków chemicznych, które pogarszają objawy. Niektóre z nich mogą nawet obejmować konwencjonalne produkty, takie jak sok jabłkowy i brązowe produkty ryżowe.

Alergeny pokarmowe – jeżeli organizm walczy z alergenami to nie będzie w stanie samemu oczyścić się z metali ciężkich.

Alkohol – jest toksyczny dla organizmu i może nadmiernie obciążyć wątrobę. Z kolei zbyt obciążona wątroba nie będzie w stanie oczyścić organizmu z metali ciężkich i innych toksycznych związków.

Produkty z dodatkami – dodatki to substancje chemiczne, które mogą pogorszyć objawy toksyczności i zmniejszać zdolność organizmu do detoksykacji.

5 najlepszych suplementów na detoks metali ciężkich

1. Chlorella (4-8 tabletek dziennie) – działa jak naturalny chelator do usuwania metali ciężkich.

2. Kolendra (2 x dziennie) – pomaga w detoksykacji.

3. Witamina C (100 – 3000 mg dziennie – podczas detoksykacji) – pomaga zmniejszyć ilość wolnych rodników.

4. Probiotyki (50 miliardów jednostek dziennie) – zwiększają odporność i poprawiają detoks jelit.

5. Ostropest plamisty (150 mg 2 x dziennie) – pomaga w detoksykacji wątroby.

Polecane produkty:

Spirulina z chlorellą - naturalne oczyszczenie organizmu
Chlorella w bardzo dokładny sposób oczyszcza organizm, pomaga w likwidacji zaparć, wspiera budowanie naturalnej odporności, odmładza organizm, przyspiesza regenerację uszkodzonych tkanek, poprawia fizyczną i psychiczną kondycję organizmu, dodaje sił wital
Zobacz tutaj ...
Spirulina Febico - naturalne witaminy i minerały na wyciągnięcie ręki
Spirulina Febico - wysokiej jakości alga, której skład to 100% czysta Spirulina. Każdy etap, od hodowli, poprzez produkcję, do otrzymania pełnowartościowego produktu, jest poddawany szczegółowej kontroli. Pozwala to uzyskać najwyższej jakości Spirulinę
Zobacz tutaj ...
Spirulina bioalgi - kompletne wzmocnienie i oczyszczenie organizmu
Hodowla Spiruliny bioalgi mieści się na Tajwanie, wysoko w górach, w miejscu stałego nasłonecznienia (śr. temp. to 25 st. C). Nie naraża to na stres oksydacyjny komórek Spiruliny. Dlatego zachowuje ona bardzo wysokie stężenie składników odżywczych
Zobacz tutaj ...
9 komentarzy
  1. Bookendorfina
    Bookendorfina says:

    No właśnie, specyfika naszych czasów, niestety. Czasami warto właśnie postawić na taki detoks, odpowiednio przeprowadzony korzystnie wpłynie na nas.

    Odpowiedz
  2. Klaudia
    Klaudia says:

    Fajny wpis! Detoks jest bardzo ważny dla naszego organizmu, a wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy. Warto o tym mówić i przypominać.

    Odpowiedz
  3. marcin okuniewicz
    marcin okuniewicz says:

    Potwierdzam co do kolendry, jeden zielony listek zjedzony
    dziennie daje niesamowite efekty oczyszczające.
    Hoduję w doniczce, nawet teraz, zimą

    Tak, zanim się weźmie na przykład za oczyszczanie z grzybicy
    trzeba wcześniej zrobić detoks na metale cięzkie.

    Dlatego trzeba uważać z głodówkami, wcześniej też oczyszczać metale c.

    Co do źródeł zanieszczyszń dodałbym jeszcze koniecznie SZCZEPIONKI
    To cała tablica mendelejewa !!!!

    Unikać za wszelką cenę stad się bierze np epidemia autyzmu obecna

    Odpowiedz
  4. Mirek
    Mirek says:

    Rano ssę olej kokosowy lub lniany. Czy to pomaga w pozbyciu się metali ciężkich. Dbam o zdrowie, gdyż wygrałem walkę rakiem. Pamiętajcie, to nie jest wyrok.

    Odpowiedz
  5. Olu001
    Olu001 says:

    Bardzo przydatny post, pomaga usystematyzować wiedzę i podjąć konkretne działania 🙂 Wydaje się, że współcześnie bez detoksu ani rusz… Martwi mnie zwłaszcza zanieczyszczenie ryb i zastanawiam się, czy mamy jakąś alternatywę, żeby cieszyć się ich smakiem bez obaw? Może ryby słodkowodne zamiast morskich?

    Odpowiedz

Odpowiedz

Chcesz wziąć udział w dyskusji?
Śmiało, napisz coś!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *