Zakwaszenie organizmu – jak sobie z nim poradzić?

Zakwaszenie organizmu – jak sobie z nim poradzić?Zakwaszenie organizmu, czyli obecność nadmiarowych jonów protonowych H+ jest zjawiskiem powszechnym. We wczesnym stadium nie daje żadnych negatywnych objawów, ale ostatecznie może doprowadzić nawet do dny moczanowej. Walka z zakwaszeniem nie jest łatwa, a wykorzystanie suplementów, choć pomaga, nie może być jedynym podjętym działaniem.

Skąd się bierze zakwaszenie organizmu?

Mówiąc w największym skrócie, zakwaszenie jest wynikiem metabolizmu wysokoprzetworzonych produktów, które zakwaszają organizm. Zakwaszająco działają potrawy mięsne, ale także wszystkie przekąski i słodycze. Ze względu na to, że dieta zawierająca większe ich ilości pozostaje przez dłuższy czas niezrównoważona, dochodzi do akumulacji jonów protonowych, szczawianów i soli kwasu szczawiowego, których organizm nie jest w stanie zneutralizować. Zakwaszenie organizmu może też objawiać się nadmiarem białka lub niektórych aminokwasów. Wykrywa się je przez badanie krwi lub moczu, ale sygnałem alarmującym może być również uczucie ciągłego zmęczenia i problemy trawienne.

W tym artykule opisujemy: Zioła na trawienie – jakie wybrać?

Zwalczanie zakwaszenia organizmu w trzech krokach

Zakwaszenie jest problemem o złożonej etiologii. Przedstawione zostało tu w sposób uproszczony ze względów praktycznych. Jednak tak naprawdę jest to zjawisko, które ma wiele równolegle występujących przyczyn, a więc wymaga również podjęcia szeregu działań zaradczych.

Po pierwsze należy zwiększyć aktywność fizyczną. Pozwoli to zintensyfikować metabolizm, dzięki czemu przemiana materii wróci do normy i organizm zacznie pracować według prawidłowego schematu. Zakwaszenie organizmu zmienia przebieg niektórych reakcji chemicznych, ważnych dla prawidłowego funkcjonowania układów w ciele. Dlatego trzeba zadbać o przywrócenie stanu równowagi.

Po drugie, stan równowagi osiąga się szybciej dzięki pewnym suplementom diety. Do tej grupy należą algi Spirulina i Chlorella oraz młody jęczmień. Zawarte w tych suplementach enzymy działają zobojętniająco i stymulują organizm do efektywnego wykorzystywania naturalnych mechanizmów ochrony przed zakwaszeniem. Stosowanie suplementów stanowi silne wsparcie dla organizmu w pierwszej fazie neutralizacji zakwaszenia. Zanim zrównoważoną dietą udałoby się zrównoważyć nadmiarowe jony kwaśne, minęłoby bardzo dużo czasu, w którym negatywne efekty zakwaszenia byłyby wciąż widoczne.

Dieta jest jednak niezbędna i właśnie ona stanowi trzeci krok. Należy ograniczyć ilość przyjmowanych pokarmów mięsnych i usunąć z jadłospisu wysokoprzetworzone produkty spożywcze. Dodatkowo zwiększyć jednocześnie udział warzyw i owoców, które będą zapobiegały kolejnemu wzrostowi kwasoty. Dieta musi być oczywiście zróżnicowana, więc mięso powinno się od czasu do czasu pojawiać, ale można z powodzeniem wykluczyć całkowicie alkohol, chipsy, słone przekąski czy słodycze.

Suplementy na zakwaszenie organizmu

Zielony jęczmień, Spirulina i Chlorella to trzy suplementy, które mają bardzo duże możliwości, jeśli chodzi o zwalczanie zakwaszenia. Wynika to ze składu ich komórek. Niestety, efekty stosowania suplementów również nie są widoczne od razu. Działają one szybciej niż dieta, niemniej jednak w badaniach pozytywne wyniki widoczne są po około 4 miesiącach, w zależności od trybu życia oraz wyjściowego stanu organizmu. Zakwaszenie organizmu jest problemem, który można wyeliminować na stałe, a odstawić suplementy wtedy, kiedy sama dieta jest już wystarczająca w celu utrzymania równowagi elektrolitowej.

Podsumowanie

Walka z zakwaszeniem wymaga podjęcia licznych środków zaradczych. Suplementy z zielonego jęczmienia, alg Spirulina i Chlorella to tylko dodatkowe narzędzia, które przyspieszają i znacząco ułatwiają osiągnięcie zadowalających wyników. Pozwalają one zmniejszyć zakwaszenie organizmu, jednak troska o to, aby problem nie powrócił, musi wyrażać się również w zrównoważonej diecie.

Spirulina Febico - naturalne witaminy i minerały na wyciągnięcie ręki
Spirulina Febico - wysokiej jakości alga, której skład to 100% czysta Spirulina. Każdy etap, od hodowli, poprzez produkcję, do otrzymania pełnowartościowego produktu, jest poddawany szczegółowej kontroli. Pozwala to uzyskać najwyższej jakości Spirulinę
Zobacz tutaj ...
Spirulina + Chlorella - naturalne oczyszczanie organizmu
Chlorella w bardzo dokładny sposób oczyszcza organizm, pomaga w likwidacji zaparć, wspiera budowanie naturalnej odporności, odmładza organizm, przyspiesza regenerację uszkodzonych tkanek, poprawia fizyczną i psychiczną kondycję organizmu, dodaje sił wital
Zobacz tutaj ...
Chlorella w tabletkach z rozerwaną ścianą komórkową
Chlorella posiada właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne nie wpływając przy tym na florę fizjologiczną. Bardzo dokładnie usuwa toksyny z organizmu ...
Zobacz tutaj ...
0 komentarzy:

Dodaj komentarz

Chcesz się przyłączyć do dyskusji?
Zapraszamy!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *