Koenzym Q10 – antyoksydant

Aktualizacja: 19 października 2023

Coraz większą popularnością cieszy się obecnie Koenzym Q10 – antyoksydant wysoce skuteczny.  Jest on organicznym związkiem chemicznym, który występuje naturalnie w organizmach ludzi i innych zwierząt. Jest istotnym składnikiem biorącym udział w procesie produkcji energii w komórkach.

Antyoksydanty i wolne rodniki tlenowe

Podstawową funkcją wszystkich przeciwutleniaczy jest eliminacja wolnych rodników tlenowych. Są to produkty metabolizmu tlenowego, który zachodzi w komórkach w warunkach fizjologicznych. W niewielkich ilościach pełnią one ważne funkcje, ponieważ regulują różne procesy komórkowe i pełnią rolę mediatorów.

Jednak w niektórych przypadkach dochodzi do wzrostu ilości reaktywnych form tlenu w organizmie człowieka. Do takich czynników należą:

• nieodpowiednia, zbyt mała ilość snu;
• ekspozycja na zanieczyszczenia środowiskowe, np. obecne w wodzie czy w powietrzu;
• spożywanie modyfikowanych, bogatych w konserwanty pokarmów, a także częste sięganie po cukry proste czy tłuszcze trans;
• zbyt mała ilość warzyw i owoców w codziennej diecie;
• przewlekły stres;
• chemioterapia i radioterapia;
• przewlekłe stosowanie niektórych leków;
• palenie papierosów;
• częste spożywanie alkoholu.

Wszystko to sprawia, że zaburza się fizjologia stresu oksydacyjnego, a poziom wolnych rodników tlenowych znacznie wzrasta. Jak można zauważyć, wiele z tych czynników obecne jest w życiu większości osób, co wiąże się z ich stylem życia. Niektórych czynników ciężko uniknąć, np. stresu związanego z pracą czy konieczności stosowania metod terapeutycznych w przebiegu chorób onkologicznych.

Nadmiar wolnych rodników tlenowych przyspiesza proces starzenia się organizmu, a także zwiększa ryzyko rozwoju licznych chorób. Głównie takich jak:

• nadciśnienia tętniczego;
• choroby wieńcowej;
• miażdżycy;
• cukrzycy;
• chorób neurodegeneracyjnych;
• chorób oczu (zaćma i zwyrodnienie plamki żółtej);
• otyłości itd.

Wolne rodniki mogą przyczyniać się do uszkodzeń skóry. Przyspieszają procesy starzenia się skóry i zwiększając ryzyko wystąpienia zmarszczek i innych problemów skórnych. Należy zatem zawsze pamiętać, aby w codziennej diecie znajdowały się substancje działaniu antyoksydacyjnym. Najlepszym sposobem na dostarczenie antyoksydantów dla organizmu jest zdrowa dieta bogata w owoce, warzywa, orzechy i inne produkty spożywcze zawierające naturalne antyoksydanty.

Koenzym Q10 – antyoksydant

Omawiany związek stanowi jeden z najważniejszych składników łańcucha transportu elektronów, jest również niezwykle istotnym antyoksydantem. Pełni ważne funkcje w mitochondriach i w obrębie błon komórkowych, a jak wiadomo, zaburzenia funkcjonowania tych elementów komórkowych przyczyniają się między innymi do rozwoju chorób neurodegeneracyjnych w wyniku wzmożenia stresu oksydacyjnego.

Koenzym Q10 jest często używany jako przeciwutleniacz ze względu na swoje zdolności do neutralizowania wolnych rodników w organizmie. Pomaga w utrzymaniu zdrowia komórek i tkanek. W związku z tym koenzym Q10 jest często stosowany jako suplement diety lub składnik kosmetyków przeciwstarzeniowych, aby wspomagać zdrowie skóry i zmniejszać oznaki starzenia.

Badania sugerują, że antyoksydanty takie jak koenzym Q10 mogą pomóc w zmniejszeniu ryzyka chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, cukrzyca i niektóre schorzenia neurodegeneracyjne.

Wpływ na układ odpornościowy

Koenzym Q10 stanowi niezbędną substancję wspierającą układ immunologiczny człowieka, ponieważ nie tylko usuwa nadmiar wolnych rodników tlenowych, ale również warunkuje czynność poszczególnych komórek odpornościowych. Związek ten zwiększa aktywność fagocytów i liczbę komórek NK (natural killer). Ponadto zwiększa współczynnik T4/T8 oraz wzmaga syntezę przeciwciał typu IgG.

Poprzez ochronę komórek przed uszkodzeniami oksydacyjnymi, koenzym Q10 może pomóc w utrzymaniu ogólnego zdrowia organizmu, co z kolei może wspierać zdolność układu odpornościowego do zwalczania infekcji i chorób. Ponadto koenzym Q10 odgrywa istotną rolę w procesie produkcji energii w komórkach, zwłaszcza w mitochondriach. Poprawa efektywności produkcji energii może pomóc komórkom układu odpornościowego w ich działaniach obronnych.

Koenzym Q10 – suplementacja

Koenzym Q10 jest produkowany przez organizm, ale jego poziom może się zmniejszać wraz z wiekiem lub w wyniku niektórych chorób. Dlatego suplementacja koenzymu Q10 jest czasem stosowana w celu wsparcia zdrowia serca, poprawy funkcji mitochondriów, oraz jako środek przeciwdziałający starzeniu się komórek. Spożywanie antyoksydantów w diecie lub ich regularna suplementacja oraz unikanie czynników, które zwiększają produkcję wolnych rodników, może pomóc w ochronie przed uszkodzeniami oksydacyjnymi i chorobami z nimi związanymi.

Koenzym Q10 (100 mg) bioalgi
Koenzym Q10, który Państwu oferujemy pozyskiwany jest przy użyciu naturalnego procesu fermentacji. Jest to czysty izomer trans, w 100% naturalny i identyczny jak Koenzym Q10 występujący w naszym organizmie, dzięki czemu bardzo wysokiej biodostępności.
Zobacz tutaj ...

Bibliografia

1. Zabłocka A., Janusz M., Dwa oblicza wolnych rodników tlenowych, Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej, 62/2008.
2. Karbarz M., Źródła powstawania i oddziaływanie środowiskowe wolnych rodników, Zeszyty Naukowe SGSP, Nr 40.
3. Danysz A., Koenzym Q10 i jego rola w lecznictwie, Wydawnictwo Hedat, Warszawa 2000.
4. Czernic A., Bartosz M., Błaszczyk J., Andysz A., Błaszczyk-Suszyńska J., Wpływ suplementacji koenzymem Q10 na enzymatyczną obronę antyoksydacyjną krwinek czerwonych ludzi zdrowych, Problemy Higieny i Epidemiologii, 3/2011.