Dieta w zespole metabolicznym
Dieta w zespole metabolicznym jest niezwykle ważnym elementem leczenia. To właśnie ona gwarantuje efekty terapii i wpływa na rzeczywistą poprawę stanu zdrowia. Ważne, aby pacjent [...]
Jak przygotować się do kolonoskopii?
Warto wiedzieć jak przygotować się do kolonoskopii, aby poszczególne etapy nie były zaskoczeniem. Uznaje się, że odpowiednie przygotowanie jelita do kolonoskopii jest jedną ze składowych [...]
Dlaczego ziewamy?
Dlaczego ziewamy i czy można temu zaradzić? Ziewanie to jedna z najczęściej wykonywanych, całkowicie fizjologicznych czynności naszego organizmu. Nie dzieje się bez powodu, w związku [...]
PMS – jak sobie z nim radzić?
PMS i to, jak sobie z nim radzić to wciąż aktualne i często podejmowane tematy w różnych środowiskach. Zespół napięcia przedmiesiączkowego stał się już tematem [...]
Leczenie nerwicy jelit
Leczenie nerwicy jelit powinno być kompleksowe i obejmować zarówno farmakoterapię, jak i dietoterapię, modyfikację stylu życia oraz psychoterapię. Mianem nerwicy jelit określa się zespół jelita [...]
Domowe sposoby na stłuczenia i obrzęki
Domowe sposoby na stłuczenia i obrzęki mogą okazać się nieocenioną pomocą w walce z tymi dolegliwościami. To właśnie po proste, domowe metody sięgamy w pierwszej [...]
Dieta bogatoresztkowa – zalecenia
Dieta bogatoresztkowa opiera się na zwiększonej podaży błonnika i produktów poprawiających trawienie. Wskazana jest w przypadku przewlekłych zaparć i wszystkich innych sytuacji, gdy chcemy przyspieszyć [...]
Świerzb
Świerzb to zakaźna, pasożytnicza choroba skóry. Należy pamiętać, że zakaźność jest bardzo wysoka, niekiedy wystarczy już podanie ręki czy kontakt z pościelą osoby chorej. W [...]
Kwercetyna
Kwercetyna jest silnym przeciwutleniaczem pochodzenia roślinnego. Wchodzi w skład flawonoli, które z kolei należą do flawonoidów. Dotychczas poznano ponad 4000 flawonoidów, z czego kwercetyna jest [...]
Napięciowy ból głowy
Sposoby na napięciowy ból głowy powinien znać każdy, kto zmaga się z tym nieprzyjemnym, utrudniającym funkcjonowanie problemem. Ból głowy należy do najczęstszych powodów konsultacji neurologicznych. [...]
Korzyści z całowania
Istnieje wiele korzyści z całowania – zarówno dla dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Całowanie to jedna z przyjemniejszych czynności, będąca manifestacją miłości, sympatii czy [...]
Jak pozbyć się zawrotów głowy?
Jak pozbyć się zawrotów głowy domowymi sposobami? I co dokładnie jest ich przyczyną? To pytanie nasuwa się wielu osobom zmagającym się z omawianą dolegliwością. Zgodnie [...]
Jak łagodzić objawy menopauzy?
Wiele kobiet w pewnym wieku zaczyna się zastanawiać, jak skutecznie łagodzić objawy menopauzy. Menopauza jest bowiem fizjologicznym zjawiskiem, które prędzej czy później wystąpi u każdej [...]
Co to jest ortoreksja?
Co to jest ortoreksja i z czego ona wynika? To pytanie pada coraz częściej, ponieważ ortoreksja jest względnie nowym zjawiskiem. Została zdefiniowana dopiero w 1997 [...]
Dieta w chorobie Leśniowskiego-Crohna
Dieta w chorobie Leśniowskiego-Crohna jest niezwykle istotnym elementem całego leczenia. Tak naprawdę to na prawidłowej diecie bazują pozostałe metody terapeutyczne. Jeśli nie będzie ona prawidłowa, [...]
Objawy wysokiego ciśnienia
Objawy wysokiego ciśnienia są współcześnie powszechne w różnych grupach wiekowych. Nadciśnienie to często występująca choroba układu krążenia, dotycząca nawet do 45% dorosłych Polaków. Zdiagnozowanie dolegliwości [...]
Zastój pokarmu w piersiach
Zastój pokarmu to patologiczny stan, który może wystąpić w każdym okresie karmienia piersią. Najczęściej jest spowodowany niedostatecznym opróżnianiem piersi, choć przyczyn może być znacznie więcej. [...]
Jak poprawić laktację?
Wiele kobiet tuż po porodzie zastanawia się, jak poprawić laktację. Istnieje wiele przyczyn zaburzeń laktacji. W wielu przypadkach możemy wspomóc się domowymi sposobami, a ich [...]
Jak zwiększyć płodność u mężczyzn?
W tym artykule znajdą Państwo rady i informacje, jak zwiększyć płodność u mężczyzn. Coraz więcej par na całym świecie zmaga się z trudnościami w poczęciu [...]
Domowe sposoby na ból zęba
Domowe sposoby na ból zęba są dobrym chwilowym rozwiązaniem, uśmierzającym dolegliwości w okresie oczekiwania na wizytę u stomatologa. Nie wyleczą problemu, dlatego wizyta u dentysty [...]