Potrzebujesz rozpocząć nowe wyszukiwanie?

Jeśli nie znalazłeś tego czego szukasz, zmień zapytanie i spróbuj ponownie.

24 08, 2016

Zielone superfoods – Spirulina, Chlorella, trawa jęczmienna i pszeniczna

Przez |2020-07-31T09:41:20+02:0024 sierpnia, 2016|Algi, Detoks|

Zielone superfoods są całkowicie naturalnymi produktami do spożywania, szczególnie bogatymi w chlorofil. Mogą pochodzić z traw lub alg. Mają one bardzo podobne właściwości, ponieważ wszystkie zawierają duże ilości składników odżywczych. W ostatnim czasie pojawiło się wiele, różnego rodzaju zielonych produktów. Dodatkowo coraz więcej osób chce dbać o siebie poprzez prawidłowe odżywianie. Ten artykuł, miejmy nadzieję, pomoże znaleźć każdemu odpowiedni zielony superfood, który będzie dopasowany do indywidualnych potrzeb.

21 08, 2016

10 superowoców – lista dla zdrowia

Przez |2016-08-21T21:10:39+02:0021 sierpnia, 2016|Owoce świata|

Jeśli jesteś na niskowęglowodanowej lub niskoglikemicznej diecie to prawdopodobnie powiedziano Ci żeby całkowicie ograniczyć spożywanie owoców. Chociaż wszystkie zawierają zdrowe składniki odżywcze, to niektóre mają niższy ładunek glikemiczny niż inne, więc będą zawierały dużo mniej węglowodanów i będą miały mniejszy wpływ na poziom cukru we krwi. Jedne z najniższych glikemicznie owoców to limonka, cytryna, truskawka, wiśnia oraz grejpfrut. Pozostałe to gruszka, kantalupa, arbuz, pomarańcze, morele, brzoskwinie, śliwki, jabłka, a także kiwi.

15 08, 2016

Koktajl owocowy z płatkami owsianymi

Przez |2016-08-15T20:36:34+02:0015 sierpnia, 2016|Koktajle|

Koktajl owocowy z dodatkiem płatków owsianych to idealna propozycja na zdrowe i pyszne śniadanie. W przeciągu zaledwie kilku minut możemy przyrządzić pełnowartościowy posiłek, który zabierzemy ze sobą do szkoły lub pracy. Dlaczego jest to dobry sposób na rozpoczęcie dnia? Co będziemy potrzebować i jak go przygotować? Przyjrzyjmy się temu bliżej.

27 07, 2016

6-składnikowy detoks, który powstrzymuje odkładanie się toksyn

Przez |2016-07-27T13:18:32+02:0027 lipca, 2016|Detoks|

Wątroba jest głównym narządem odtruwającym organizm. Jednak w pewnym momencie może być przeciążona od rodzaju diety, poziomu aktywności fizycznej i środowiska. Gdy nadmiar toksyn staje się zbyt duży dla wątroby i nie nadąża ona z oczyszczaniem, związki te mogą zacząć gromadzić się w obrębie tkanek. To z kolei może spowodować znaczne zmniejszenie się jakości życia i pogorszenie zdrowia. Warto jest więc wspomóc ten ważny organ w usuwaniu toksyn z organizmu przy pomocy naturalnych sposobów.

13 07, 2016

Lista najlepszych superfood na odchudzanie i redukcję brzusznej tkanki tłuszczowej

Przez |2020-10-24T14:26:13+02:0013 lipca, 2016|Ciekawostki|

Gdybyście mieli dostać złotówkę za każdy produkt, który magicznie wpłynie na szybkie pozbycie się tłuszczu z brzucha, mielibyście więcej pieniędzy niż Robert Lewandowski. Ile absurdalnych reklam można zobaczyć w telewizji? Codziennie w radiu można posłuchać jak to cudowna tabletka pomoże zrzucić 8 kilo w miesiąc. To wszystko reklama i niestety wielu ludzi się na nią nabiera. Więc nie daj się oszukać i dowiedz się jak wygląda prawda!

17 06, 2016

7 najlepszych ziół, które poprawią Twoje zdrowie

Przez |2016-06-17T15:15:23+02:0017 czerwca, 2016|Rośliny świata|

Mimo że coraz częściej spożywa się owoce, warzywa, chudy nabiał i zdrowe tłuszcze w celu utrzymania zdrowej diety, może zabraknąć jednego kluczowego składnika - świeżych ziół. Chociaż można tylko kupić zioła na specjalne okazje lub potrawy, warto rozważyć przechowanie świeżych ziół, które mogą być wykorzystane każdego dnia. Może wydawać się, że dodając odrobinę bazylii na makaron lub posypując szczypiorkiem danie z łososia nie wpłynie znacząco na nasze zdrowie, to można być zaskoczonym, ponieważ zioła podobnie jak świeże warzywa mogą pomóc w zapobieganiu raka, chronić serca, zwalczyć infekcję czy znacząco wpłyną na poprawę funkcjonowania mózgu. Oto lista 7 najlepszych ziół, które mają wpływ na zdrowie.

20 05, 2016

Spirulina a rak

Przez |2020-08-24T11:53:36+02:0020 maja, 2016|Spirulina|

Algi Spirulina zaleca się stosować jako preparat ochronny, a także leczniczy w wielu przypadkach, również przy nowotworach. To czy ją przyjmować zależy od zaawansowania choroby, a także wielu innych czynników. Z jednej strony słyszy się, że jest ona pomocna, a w pewnych okolicznościach może utrudniać wyleczenie. Ale czy czasem właśnie nie opłaca się sięgnąć po ten suplement z alg - Spirulinę? Przyjrzyjmy się dwóm przypadkom: zapobieganiu i leczeniu.

16 05, 2016

Chlorella – opis działania

Przez |2020-10-02T11:32:56+02:0016 maja, 2016|Chlorella|

Chlorella działa wielotorowo, więc warto wreszcie zebrać najważniejsze informacje dotyczące tego co i jak oddziałuje na organizm. Lista jest dość długa, bo to także bardzo złożony preparat, jednak z oczywistych powodów przedstawimy Państwu najważniejsze. Pozwoli to zorientować się w sytuacji i bliżej zapoznać z Chlorellą jako naturalnym suplementem diety bezpiecznym do regularnego spożywania, którego charakterystyczną cechą jest oczyszczanie organizmu z toksyn.

22 04, 2016

Zielone koktajle – codzienna dawka energii

Przez |2016-04-22T18:59:20+02:0022 kwietnia, 2016|Koktajle|

Koktajle owocowe czy warzywne to znakomity pomysł na uzupełnienie diety, jednak prawda jest taka, że w większości nie spełnią one wszystkich pokładanych w nich nadziei z kilku powodów. Przede wszystkim nawet bardzo zróżnicowany koktajl zawsze będzie ubogi w jakiś związek chemiczny niezbędny organizmowi, a po drugie niewłaściwe przygotowanie może poważnie uszczuplić zapasy nawet tych substancji, które początkowo znajdowały się w koktajlu. Warto jest więc uzupełnić zielone koktajle algami takimi jak Spirulina i Chlorella albo młodym jęczmieniem.

11 04, 2016

Czepota (vilcacora) – koci pazur i jego działanie

Przez |2021-11-03T15:11:41+01:0011 kwietnia, 2016|Czepota (vilcacora) - koci pazur|

Czepota w jest używana w medycynie europejskiej zaledwie od lat osiemdziesiątych XX wieku. Natomiast od dawna jest bardzo popularna wśród Indian południowoamerykańskich jako środek gojący oraz leczący rozstrój żołądka, artretyzm, nowotwory i inne schorzenia. Ostatnio preparat ten jest dość często opisywany pod nazwą vilcacora.

6 04, 2016

Spirulina – wszystko co musisz wiedzieć o tym superfood

Przez |2021-11-03T16:02:41+01:006 kwietnia, 2016|Spirulina|

Spirulina to jedna z najstarszych form życia na ziemi. Jest niebiesko-zieloną algą, która pomagała w produkcji tlenu w atmosferze od miliardów lat. Oryginalna Spirulina, nazywana nie bez powodu superfood ma tak dużą ilość składników odżywczych, że bez problemu można przeżyć jedząc tylko ją i pijąc samą wodę.

21 03, 2016

Algi czerwone czy zielone?

Przez |2021-10-21T14:17:01+02:0021 marca, 2016|Algi|

Różne gatunki alg rosną na różnej głębokości, a to zmienia widmo światła, które do nich dociera – najgłębiej przenika światło niebieskie, najpłycej zatrzymywane jest czerwone i zielone. Przystosowały się do tego algi, które wykształciły różne zestawy barwników pozwalających im na wykorzystanie światła w fotosyntezie. Algi czerwone (brunatnice) żyją głębiej, a zielone (zielenice i sinice) płycej.

14 03, 2016

Spirulina – podstawowe właściwości, o których warto wiedzieć

Przez |2021-09-30T11:52:01+02:0014 marca, 2016|Spirulina|

Spirulina jest algą klimatu tropikalnego o bardzo specyficznym składzie. Jako składnik diety w pewnych rejonach świata używana była od wieluset lat. Jest organizmem bardzo wrażliwym na zanieczyszczenia. Obecnie jest to jeden z najpopularniejszych suplementów, przy czym poszczególne gatunki i szczepy różnią się od siebie właściwościami.

10 03, 2016

Jak zaspokoić zapotrzebowanie na białko bez spożywania mięsa?

Przez |2021-10-25T15:17:20+02:0010 marca, 2016|Zdrowie|

Białko jest niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania składnikiem odżywczym. Stanowi podstawowy element budulcowy naszego organizmu oraz determinuje i reguluje procesy metaboliczne, a także energetyczne. Proteiny (białka) są bardzo ważnym składnikiem codziennej i dobrze zbilansowanej, zdrowej diety. Istnieje możliwość zaspokojenia dziennego zapotrzebowania na białka bez spożywania mięsa.

Przejdź do góry