Potrzebujesz rozpocząć nowe wyszukiwanie?

Jeśli nie znalazłeś tego czego szukasz, zmień zapytanie i spróbuj ponownie.

17 12, 2016

Czarnuszka na astmę – jak działa?

Przez |2020-08-10T10:42:00+02:0017 grudnia, 2016|Czarnuszka|

Astma to przewlekła choroba dróg oddechowych wywołująca zwężenie oskrzeli, które są podstawowymi narzędziami, niezbędnymi przy prawidłowym oddychaniu. Tradycyjne leki mogą pomóc w zapobieganiu i skutecznej kontroli objawów astmy, a większość z nich jest przepisywana przez lekarza po uprzednim przeprowadzeniu szczegółowych badań. Istnieją również alternatywne metody leczenia - czarnuszka na astmę może złagodzić niektóre z objawów tej choroby.

15 12, 2016

Naturalne sposoby na wypadanie włosów

Przez |2020-10-24T20:30:06+02:0015 grudnia, 2016|Wskazówki zdrowotne|

Osoba dorosła ma na głowie od 100 000 do 150 000 włosów i traci ich od 50 do 100 dziennie. Może to wydawać się dużo, jednak w rzeczywistości jest to zupełnie normalne. Gorzej sytuacja ma się jednak gdy proces wzrostu nowych włosów jest zakłócony. Może to wynikać z zaburzenia gospodarki hormonalnej, nieodpowiedniej diety, stresu i wielu innych czynników. Na szczęście istnieją naturalne sposoby na wypadanie włosów, które dodatkowo sprawiają, że nie są one cienkie i rzadkie.

13 12, 2016

Spirulina – przeciwwskazania

Przez |2016-12-13T00:09:31+01:0013 grudnia, 2016|Spirulina|

Spirulina to bogate źródło białka pochodzenia roślinnego. Zawiera szereg witamin, minerałów i składników odżywczych takich jak witaminy z grupy B, witaminę E, cynk, miedź, mangan, żelazo, selen, a także kwas linolenowy - nie jest wytwarzany w organizmie ludzkim. W jej składzie znajdują się również duże ilości karotenoidów - rodzaju przeciwutleniaczy, które chronią komórki przed uszkodzeniem spowodowanym przez wolne rodniki.

3 12, 2016

Spirulina w ciąży – dlaczego warto ją przyjmować?

Przez |2021-07-07T00:08:44+02:003 grudnia, 2016|Spirulina|

Ciąża to wspaniały okres w życiu kobiety, który liczy się od momentu poczęcia aż do momentu narodzin. Utrzymanie zdrowia przez cały okres ciąży jest niezwykle ważne zarówno dla matki, jak i płodu. Odpowiednio zbilansowana dieta bogata w niezbędne składniki odżywcze jest wręcz konieczna. Czy Spirulina w ciąży to dobry wybór?

30 11, 2016

Algi – 7 korzyści, które mogą Cię zaskoczyć

Przez |2020-10-24T20:33:05+02:0030 listopada, 2016|Algi|

Algi to rośliny, które występują na Ziemi od wieków. Były spożywane jako żywność, a także uważane za lek w prymitywnych czasach życia. Spożywanie przez ludzi niebiesko-zielonych alg takich jak Spirulina i Chlorella w rzeczywistości to powrót do cywilizacji Azteków z XIV wieku. Obecnie algi występują najczęściej jako suplement diety, są składnikami kosmetyków, a także z powodzeniem wykorzystuje się je w gabinetach medycyny estetycznej.

22 11, 2016

Odporność – naturalne sposoby na wzmocnienie

Przez |2020-10-24T20:47:09+02:0022 listopada, 2016|Wskazówki zdrowotne|

Odporność jest niezwykle ważna, aby uchronić organizm przed różnego rodzaju chorobami i infekcjami. Silny układ odpornościowy pozwala zachować zdrowie. Jednak niedobory żywieniowe, brak niezbędnych substancji odżywczych oraz aktywność fizyczna, a także duża ilość stresu może upośledzić jego funkcjonowanie zwiększając ryzyko zachorowania.

7 11, 2016

Jak jeść Spirulinę? Smoothie, makaron, deser

Przez |2020-10-24T20:20:39+02:007 listopada, 2016|Spirulina|

Spirulina jest idealna dla każdego kto chce uzupełnić swoją dietę w witaminy i minerały, a także inne, ważne dla organizmu składniki odżywcze. Szczególne znaczenie ma dla tych, którzy wybrali dietę wegańską lub wegetariańską. Spirulina jest również doskonałym dodatkiem do każdego stylu życia. Można spożywać ją na różne sposoby. Jednak nie każdy wie jak jeść Spirulinę. Zobacz jak i gdzie najlepiej ją dodawać.

3 11, 2016

Spirulina dla dzieci – korzyści dla zdrowia i rozwoju

Przez |2020-08-05T12:46:35+02:003 listopada, 2016|Spirulina|

Spirulina to rodzaj alg bogatych w białko, witaminy, minerały, karotenoidy i przeciwutleniacze, które pomagają chronić komórki ciała przed uszkodzeniem. Zawiera przede wszystkim składniki odżywcze, w tym witaminy z grupy B, beta-karoten, witaminę E, mangan, cynk, miedź, żelazo, selen i kwas gamma linolenowy (niezbędny kwas tłuszczowy). Jakie korzyści wiążą się z jej regularnym zażywaniem? I czy Spirulina dla dzieci to dobry pomysł?

25 10, 2016

Olej z czarnuszki na skórę

Przez |2016-10-25T16:56:53+02:0025 października, 2016|Czarny kminek (czarnuszka siewna)|

Czarny kminek (łac. Nigella Sativa - czarnuszka siewna) ma niezwykle długą historię na świecie jako remedium dla naszego zdrowia i urody. Używany był od tysięcy lat jako podstawowy eliksir młodości i piękna nawet przez samą Kleopatrę. Odtwórczyni głównej roli w filmie - Elizabeth Taylor stosowała olej z czarnuszki i potwierdziła jego działanie na włosy oraz skórę.

2 10, 2016

Antycellulitowy peeling z kawy

Przez |2016-10-02T16:22:58+02:002 października, 2016|Przepisy|

Uparty tłuszcz, który wygląda nieestetyczne na udach, brzuchu, pośladkach i ramionach jest najgorszym koszmarem dla kobiety. Cellulit nie zna ograniczeń wiekowych, nie jest uzależniony od naszej wagi i jest prawdopodobnie jednym z najtrudniejszych defektów do zwalczenia, aby nasza skóra wyglądała zdrowo, gładko i pięknie. Jednak są sposoby, aby z nim walczyć.

30 09, 2016

Cytrynowo kokosowy pudding na ból stawów

Przez |2020-10-24T19:14:32+02:0030 września, 2016|Przepisy|

Ten niskowęglowodanowy, ketogeniczny deser pełen jest białka kolagenu, który pomaga poprawić stan skóry, włosów, paznokci, stawów i błony jelitowej. To doskonałe źródło białka dla każdego, kto chce zmniejszyć skutki starzenia się organizmu, wzmocnić swoje stawy i wspomóc leczenie zespołu nieszczelnego jelita.

27 09, 2016

Rozmaryn i oregano obniżają poziom cukru we krwi i zapobiegają cukrzycy

Przez |2016-09-27T13:43:45+02:0027 września, 2016|Zdrowie|

Cukrzyca, która w samych USA dotyka obecnie ponad 8 procent amerykańskiej populacji, rośnie w niespotykanym dotąd tempie. Według Centers for Disease Control, częstość występowania tej choroby wzrosła w ciągu ostatnich trzech dekad o 176 procent w latach od 1980 do 2011 roku. Właśnie dlatego, szczególnie teraz, bardziej niż kiedykolwiek potrzeba bezpiecznego i skutecznego leku. Naukowcy mówią, że są nimi śródziemnomorskie aromatyczne zioła, czyli rozmaryn i oregano.

26 09, 2016

10 powodów, dla których warto jeść masło

Przez |2016-09-26T17:18:09+02:0026 września, 2016|Ciekawostki|

Przez wiele lat masło nie miało dobrej opinii, począwszy od ubiegłego wieku, kiedy to na rynku pojawiła się margaryna, która jest źródłem tłuszczy trans. Obecnie oliwa z oliwek i olej często jest zamiennikiem masła. Dlaczego jednak powinniśmy zarezerwować na stole miejsce dla masła?

26 09, 2016

Właściwości aloesu – skóra

Przez |2016-09-26T16:04:37+02:0026 września, 2016|Aloes|

Właściwości aloesu są bardzo szerokie i nie ma co do tego wątpliwości. Jest on bardzo popularną rośliną. Aloes używany w prawidłowy sposób może zdziałać wiele dobrego dla naszego organizmu. Nie każdy zdaje sobie sprawę jak duży potencjał ma ta roślina. Dlatego warto przyjrzeć się jakie korzyści niesie dla zdrowia używanie aloesu.

15 09, 2016

Oczyszczanie jelita grubego

Przez |2016-09-15T15:22:49+02:0015 września, 2016|Detoks|

Oczyszczanie jelita grubego często stosowane jest ze względu na pojawiające się dolegliwości. Choroby trzewnej, zespół jelita drażliwego (IBS), hemoroidy, przewlekłe zaparcia czy wrzodziejące zapalenie jelita grubego to konsekwencja niesprawnego układu trawiennego. Jelito grube to niezwykle ważny organ w ciele człowieka. Odpowiedzialne jest nie tylko za prawidłowe usuwanie resztek pokarmowych, ale również za produkcję i wchłanianie składników odżywczych. Dlatego warto od czasu do czasu wspomóc jego działanie poprzez oczyszczenie.

1 09, 2016

Dieta dla mózgu

Przez |2016-09-01T15:41:18+02:001 września, 2016|Dieta|

Dieta jest bardzo ważnym elementem naszego życia. Odpowiednio dobrana wpływa na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Poniżej przedstawiamy zdrową żywność, która niesie ze sobą ważne korzyści– udowodnione, ochronne działanie mózgu przed starzeniem oraz wsparcie i zwiększenie jego wydajności, a także lepsze funkcjonowanie, co przekłada się na lepszą pamięć.

29 08, 2016

Cytryna – właściwości zdrowotne

Przez |2016-08-29T17:55:11+02:0029 sierpnia, 2016|Cytryna|

Cytryna i wynikające z jej właściwości zdrowotne obejmują leczenie infekcji gardła, niestrawność, zaparcia, problemy z zębami i gorączką, reumatyzm, oparzenia, otyłość, a także wysokie ciśnienie krwi. Warto wykorzystać ją również do pielęgnacji włosów i skóry. Znana od pokoleń ze swoich własności terapeutycznych, cytryna pomaga wzmocnić układ odpornościowy, oczyścić żołądek oraz krew.

Przejdź do góry