Sen – sposób na zdrowie i urodę
Sen jest nieodzownym elementem naszego życia. W odpowiednich ilościach korzystnie wpływa na naszą kondycję dając nam siły i energię na cały dzień. Jeśli występuje w nadmiarze może działać wręcz przeciwnie. Stajemy się wówczas ociężali i zmęczeni. Jaka jest więc odpowiednia ilość snu oraz jak wpływa na nasze zdrowie i urodę? Przyjrzyjmy się temu bliżej.
Domowe maseczki na włosy
Domowe maseczki to kosmetyki, które każda z nas uwielbia. Ich dużą zaletą jest to, że są w 100% naturalne i łatwe w przygotowaniu. Kosmetyki domowej roboty mogą mieć różne przeznaczenie. Wykorzystywane są na skórę twarzy, ciała, na dłonie i stopy, a także do pielęgnacji włosów. Dziś przyjrzymy się tym ostatnim. Jak wykonać domową maseczkę na zniszczone włosy? Sprawdźmy.
Woda termalna
Woda termalna staje się coraz bardziej powszechna na rynku kosmetycznym. Nic dziwnego bowiem przypisuje się jej właściwości nawilżające i regenerujące naszą skórę. Nie są to jednak jedyne jej zalety. Czym jest woda termalna, co jeszcze w sobie kryje oraz gdzie można ją znaleźć? Oto odpowiedź.
Wypadanie włosów
Wypadanie włosów to problem, który dotyczy coraz większej liczby kobiet jak i mężczyzn. O ile jest to następstwo naturalnego procesu starzenia się organizmu, o tyle nie jest to powód do zmartwień. Gorzej jeśli przyczyna tkwi gdzie indziej np. w stanie naszego zdrowia. Poznajmy najczęstsze przyczyny wypadania włosów.
Naturalne sposoby na poprawę krążenia
Wielu ludzi na całym świecie boryka się z problem jakim jest słabe krążenie krwi. Zimne stopy i dłonie, ich drętwienie czy skurcze są pierwszymi objawami zaburzeń [...]
Krzem – pierwiastek niezbędny dla zdrowia
Krzem i jego właściwości zdrowotne są tematem dość rzadko wspominanym. Szkoda, ponieważ pierwiastek ten mimo małego zainteresowania wśród ludzi, w przyrodzie występuje najczęściej. Jakie właściwości posiada oraz jak wpływa na nasze zdrowie? Przyjrzyjmy się jemu bliżej.
Oczyszczanie twarzy
Oczyszczanie twarzy należy do jednych z podstawowych zabiegów pielęgnacyjnych, zarówno w domu jaki i w salonach piękności. Nic dziwnego bowiem twarz stanowi wizytówkę każdego z nas. Z tego też względu jej zdrowy i nienaganny wygląd jest tak ważny. Przyjrzyjmy się bliżej temu tematowi.
Jarmuż
Jarmuż to warzywo, które obecnie staje na piedestale w rankingu wszystkich warzyw świata. Dietetycy i promotorzy zdrowego trybu życia cieszą się z tego faktu. Nic dziwnego, ponieważ jarmuż jest bardzo odżywczym i wartościowym warzywem. Między innymi z tego względu jego właściwości wykorzystywano już w czasach starożytnych. Sprawdźmy co tak cennego zawiera w sobie jarmuż oraz w jaki sposób można go wykorzystać.
Sok z buraka
Sok z buraka jest produktem o wielu cennych właściwościach. Pity regularnie pozytywnie wpływa zarówno na nasze zdrowie jak i urodę. Jakie działanie wykazuje ten magiczny [...]
Naturalne soki na zdrową i piękną cerę
Każda kobieta marzy o zdrowej, pełnej blasku skórze. Niektóre z nas posiadają niemalże nieskazitelną cerę, inne z kolei nie potrafią obejść się bez makijażu wychodząc nawet do najbliższego sklepu. Aby temu zaradzić warto w naturalny sposób o siebie zadbać. W tym pomoże zdrowe odżywianie i włączanie do swojej diety właściwie skomponowanych naturalnych soków. Poniżej przedstawiamy kilka ciekawych i sprawdzonych propozycji.
Woda z cytryną
Woda z cytryną to napój, którym wielu z nas rozpoczyna swój dzień. Nic dziwnego, bowiem przypisuje się jemu wiele cennych właściwości wpływających zarówno na nasze zdrowie jak i urodę. Woda z cytryną wspomaga odchudzanie, oczyszcza organizm z toksyn, zwiększa metabolizm i reguluje procesy trawienne. Jednak pamiętajmy, że spożywanie wody z cytryną w dużych ilościach może również wywoływać skutki uboczne. Poniżej przedstawiamy korzyści, dla których warto pić to połączenie oraz jakie mogą być negatywne efekty spożywania tego napoju w nadmiarze.
Kardamon
Kardamon należy do jednej z najstarszych przypraw świata. Z jego właściwości korzystali już Egipcjanie oraz Grecy. Obecnie przyprawa ta znana jest niemalże wszędzie. Oprócz tego, że popularność tej jej jest tak wielka, to wartość rynkowa kardamonu wcale nie jest mniejsza. Kardamon z wyjątkiem szafranu jest najdroższą przyprawą dostępną na rynku spożywczym. Nie ma się co temu jednak dziwić. Jego właściwości oraz smak i aromat warte są tej ceny. Jakie działanie więc wykazuje? Do jakich celów można go użyć? Poniżej przedstawiamy właściwości i zastosowanie kardamonu.
Cynamon
Cynamon zwykle kojarzy nam się z okresem świątecznym, smacznymi ciastami, grzanym winem czy aromatyczną kawą. Nic dziwnego, ponieważ dzięki niemu te i inne produkty zyskują przyjemny smak i niepowtarzalny aromat. Jednak oprócz działania potęgującego nasz zmysł smaku i węchu, cynamon posiada szereg właściwości zdrowotnych. Co do nich należy? Przyjrzyjmy się jemu bliżej.
Kawa z kardamonem – połączenie idealne
Kawa to napój, który można łączyć z wieloma dodatkami. Wzbogacona posiada ciekawszy smak, bogatsze właściwości oraz niepowtarzalny aromat. Jak dobrze przygotować kawę z kardamonem? Oto przepis.
Kurkuma – właściwości i zastosowanie
Kurkuma to przyprawa pochodząca z tej samej rodziny co popularny imbir. Znalazła szerokie zastosowanie w kuchni, kosmetyce jak i w medycynie naturalnej. Wszystko to dzięki swoim cennym składnikom, do których należy m.in. kurkumina. Jakie działanie wykazuje ta przyprawa oraz do jakich celów można ją zastosować? Przyjrzyjmy się jej bliżej.
Przetacznik leśny – niepozorne ziele o leczniczych właściwościach
Przetacznik leśny to roślina dość niepozorna, jednak kryje w sobie moc leczniczych właściwości. W Polsce rośnie w wielu miejscach, a najczęściej spotkać go można w lasach lub na wrzosowiskach. Poznaj właściwości oraz zastosowanie tej drogocennej rośliny.
Dieta dla zdrowej skóry
Zdrowa i promienna skóra jest wizytówką tego w jaki sposób odżywiamy się. Z tego też względu to właśnie dieta jest niezmiernie ważnym elementem naszego życia, który wpływa zarówno na nasze zdrowie, samopoczucie jak i urodę. Poznaj produkty, które warto jeść, aby codziennie cieszyć się nieskazitelną cerą.
Usuwanie owłosienia – naturalne metody
Usuwanie owłosienia i ogólne pojęcie depilacji nie musi kojarzyć się jedynie z gabinetem kosmetycznym i bolesnym woskowaniem. Obecnie istnieje wiele naturalnych i domowych metod radzenia sobie z niechcianym owłosieniem. Przedstawiamy kilka sposobów jak w naturalny i domowy sposób samodzielnie wykonać depilację.
Prawoślaz lekarski
Prawoślaz lekarski to roślina, która znana była już w starożytności. Dziś jego popularność jest równie duża. Dzięki swoim składnikom odżywczym oraz właściwościom, należy do grupy ziół chętnie i szeroko wykorzystywanych w tzw. medycynie naturalnej.
Chlorella: od kuracji przeciwstarzeniowej po detoks
Chlorella to mikroalga uznawana za super żywność, a korzyści płynące z jej codziennego przyjmowania to nie tylko odchudzanie i ogólne odmłodzenie organizmu. Chlorella zawiera wiele ważnych witamin, minerałów i składników odżywczych, które chronią przed chorobami, jednocześnie go wzmacniając. Wspomaga procesy trawienne, poprawia ogólny stan zdrowia i wpływa na dobre samopoczucie. Uważa się nawet, że ma właściwości przeciwstarzeniowe. Alga ta uprawiana jest w filtrowanej wodzie słodkiej, która czyni produkt końcowy czystym i bezpiecznym do spożycia.