Objawy zaburzeń hormonalnych po 40
Objawy zaburzeń hormonalnych po 40 zawsze powinny być dla pacjenta niepokojące. Mogą wynikać z naturalnych zmian zachodzących w organizmie, związanych z procesem stopniowego starzenia się (wczesna menopauza / [...]
Infekcje dróg oddechowych u dzieci
Infekcje dróg oddechowych u dzieci zawsze powinny być uznawane za poważny problem zdrowotny. Jeśli nie będą odpowiednio leczone, mogą nawet stanowić zagrożenie życia (w zależności od czynnika sprawczego [...]
Kryptosporydioza
Kryptosporydioza to pasożytnicza choroba wywoływana przez pierwotniaki z rodzaju Cryptosporidium. Mogą one infekować zarówno organizmy zwierząt, jak i ludzi. Rozpoznanie należy ustalić jak najszybciej, aby równie wcześnie wdrożyć [...]
Jaskra pierwotnie zamkniętego kąta
Jaskra pierwotnie zamkniętego kąta to neuropatia jaskrowa wywołana przez wysokie ciśnienie wewnątrzgałkowe, którego przyczyną jest pierwotne, anatomicznie uwarunkowane zamknięcie kąta. Nie należy mylić tego pojęcia z izolowanym pierwotnym [...]
Łysienie androgenowe typu męskiego
Łysienie androgenowe typu męskiego jest dość często spotykanym problemem, łatwym w diagnostyce, lecz nieco trudniejszym w leczeniu. Mianem łysienia androgenowego określa się przewlekłą chorobę mieszków włosowych okolicy czołowo-ciemieniowej, [...]
Łysienie androgenowe typu żeńskiego
Łysienie androgenowe typu żeńskiego występuje znacznie rzadziej, niż typu męskiego. Jednak mimo tego stanowi ogromny problem we współczesnej medycynie i dermatologii. Przede wszystkim należy wykonać szczegółowe badania krwi [...]
Spirulina z certyfikatem
Spirulina z certyfikatem jest wyjątkowym produktem spożywczym i kosmetycznym zaliczanym do grona superfoods. Wykazuje wszechstronne, potwierdzone badaniami właściwości oraz wyróżnia się spośród innych produktów niezwykle bogatym i wszechstronnym [...]
Kolagen wołowy w proszku
Kolagen wołowy w proszku to suplement diety cieszący się ogromną popularnością, tuż obok kolagenu rybiego. Obie formy mają wiele istotnych zalet. Dlatego ostateczna decyzja, który wybrać, powinna być [...]
pH kału
Badanie pH kału przeprowadza się celem oceny stanu zdrowia układu pokarmowego. Jest to istotne narzędzie diagnostyczne, pomagające w identyfikacji różnych problemów zdrowotnych takich jak np. infekcje bakteryjne jelit. [...]
Olej z czarnuszki na wypadające włosy
Olej z czarnuszki na wypadające włosy może być idealnym uzupełnieniem kompleksowego postępowania mającego na celu zahamowanie tego procesu. Nie należy jednak zapominać, że przyczyną wypadania włosów w znacznej [...]
Recepta online – wygodne i szybkie rozwiązanie dla zapracowanych
W dzisiejszym świecie, gdzie czas jest na wagę złota, każda możliwość załatwienia sprawy bez wychodzenia z domu to prawdziwa ulga. Wizyty u lekarza często wiążą się z długim [...]
Olej z czarnuszki na włosy na noc
Olej z czarnuszki na włosy na noc może stać się remedium na wypadające, suche, zniszczone włosy, które wymagają natychmiastowej regeneracji. Produkt ten, jeśli ma wysoką jakość, wykazuje niezwykle [...]
Masaż zatok Shiatsu
Masaż zatok Shiatsu to starodawny sposób na poprawę funkcjonowania zatok, także w przebiegu ich przewlekłych problemów zdrowotnych. Przedstawiana forma leczenia jest skuteczna i bezpieczna, lecz przy ostrych, nawracających [...]
Olej z czarnuszki na włosy wysokoporowate
Olej z czarnuszki na włosy wysokoporowate jest jednym z najlepiej działających naturalnych produktów. Takie włosy wymagają odżywienia i regeneracji poprzez dostarczenie im dużej ilości składników odżywczych w znacznych [...]
Nalewka z czarnej porzeczki
Nalewka z czarnej porzeczki jest lubianym produktem domowej roboty (choć można ją kupić również w sklepach oferujących asortyment alkoholowy), wykorzystywanym niekiedy nawet w celach leczniczych. Ważne, aby przyrządzić ją zgodnie z metodyką, z użyciem dobrej jakości owoców. Nalewka ta nie [...]
Translacja
Translacja (inaczej: biosynteza białek) odnosi się do procesu, w którym informacja zawarta w mRNA jest „tłumaczona” na sekwencję aminokwasów, prowadząc tym samym do syntezy białek w komórce. Ma to kluczowe znaczenie dla jej żywotności i funkcjonowania. Na czym polega translacja? [...]
Kamienie nerkowe
Kamienie nerkowe to złogi nierozpuszczalnych substancji chemicznych, które wytrącają się z moczu, formując niewielkie ciała stałe. Do rozwoju tego problemu z reguły dochodzi w obrębie kielichów nerkowych oraz miedniczki nerkowej. Jeśli kamienie nerkowe przedostaną się do moczowodów, mogą powodować silne [...]
Kolagen do picia bioalgi
Pytanie Dzień dobry, jestem zainteresowany zakupem kolagenu do picia bioalgi. Proszę o informacje: - ile i jaki typ kolagenu jest w produkcie (typ I, typ II); - pochodzenie, tj. kolagen rybi czy kolagen zwierzęcy; - jaka jest wielkość cząsteczkowa. Będę [...]
Konfitura z czerwonej cebuli
Konfitura z czerwonej cebuli jest ekskluzywnym dodatkiem do potraw, w szczególności tych mięsnych, choć nie tylko. W dzisiejszych czasach bez problemu można kupić ją w większości sklepów spożywczych. Jednak najlepszym rozwiązaniem będzie wykonanie jej samodzielnie w domu, zgodnie z własnymi [...]
Konfitura z płatków róż
Konfitura z płatków róż cieszy się ogromną popularnością i wciąż uznawana jest za jedną z najbardziej luksusowych. Dodaje się ją do pączków, wypieków, naleśników, owsianek, gofrów. Ma charakterystyczny, słodki, delikatny smak i kwiatowy zapach, dlatego jest lubiana zarówno przez osoby [...]
Zaburzenia odporności
Zaburzenia odporności mogą pojawić się na każdym etapie życia i mogą dotyczyć zarówno dzieci, jak i osób dorosłych czy seniorów. Wpływ na to ma w dużej mierze współczesny tryb życia i nieprawidłowe nawyki, np. brak aktywności fizycznej czy dostęp do [...]
Infekcja układu moczowego
Infekcja układu moczowego to stan zapalny dotyczący jednej lub więcej struktur zaliczanych do układu moczowego. Zwykle daje nieprzyjemne dolegliwości, które znacznie utrudniają codzienne życie. Diagnostyką i leczeniem takiej choroby zajmuje się najczęściej lekarz urolog. Jeśli problem nie ma charakteru nawracającego [...]
Spirulina – rodzaj algi o ciemnozielonym zabarwieniu, która hodowana jest w wodzie słodkiej lub morskiej. To jedna z najstarszych form życia na Ziemi. Obecnie zaliczana jest do superfood, ponieważ to prawdopodobnie najbardziej wartościowy produkt zawierający wysokiej jakości składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Alga ta jest źródłem bardzo dobrze przyswajalnego białka (zawiera go od 55 do 70%). W skład Spiruliny wchodzą również witaminy, minerały (mikro i markoelementy, w tym pierwiastki śladowe) oraz chlorofil, stąd też jej barwa. Alga ta uznawana jest za źródło każdego pierwiastka, który jest potrzebny ludzkiemu organizmowi.
Spirulina może całkowicie zmienić Twoje życie, a także przekonanie na temat żywności, chorób i zdrowia. Przeprowadzono wiele badań dotyczących Spiruliny, które potwierdziły jej właściwości i działanie na organizm człowieka. Więcej na temat tej algi i innych naturalnych suplementów diety, a także porad dotyczących zdrowia znajdą Państwo na naszej stronie. Zapraszamy!
Czy Spirulina jest zdrowa dla mężczyzn?
Czy Spirulina jest zdrowa dla mężczyzn? Zdecydowanie tak, Spirulina to z pewnością pożywienie, które powinno być znane każdemu. Niestety świadomość [...]
Zielononiebieska Spirulina
Zielononiebieska Spirulina jest suplementem diety, który cieszy się obecnie coraz większą popularnością. Nic w tym dziwnego, ponieważ posiada ona wiele [...]
Spirulina bez jodu
Spirulina bez jodu jest jednym z chętniej wybieranych suplementów diety. Dlaczego? Zawiera w swoim składzie niemal wszystkie niezbędne aminokwasy, minerały [...]
Czysta Spirulina w tabletkach
Czysta Spirulina w tabletkach to jeden z najbardziej cenionych suplementów diety na świecie, także w Polsce. Jej największą zaletą jest [...]
Spirulina – na co pomaga?
Spirulina, na co pomaga nie każdy jeszcze wie. Alga ta uznawana jest współcześnie za jeden z najkorzystniej działających naturalnych suplementów [...]

Spirulina jest rośliną, która oprócz tego, że zawiera od 50 do 70% białka to posiada wszystkie niezbędne aminokwasy dla ludzkiego organizmu. [1] Niektóre badania wykazały, że potrzeba dużej ilości Spiruliny, aby uzupełnić dzienne zapotrzebowanie na białko. Są jednak też takie, które mówią, że wystarczy tylko kilkanaście gram, aby mogła zastąpić białko w pożywieniu. [2, 3] Mimo to nie należy stosować jej jako główne i jedyne źródło białka, ponieważ każda dieta powinna być urozmaicona w różne źródła pożywienia.
Spirulina to również bogate źródło witamin takich jak m.in. beta karoten, który jest prekursorem witaminy A, a także witamina E. Na szczególną uwagę zwraca fakt, że posiada ona również witaminy z grupy B:
- witamina B1 (tiamina)
- witamina B2 (ryboflawina)
- witamina B3 (niacyna)
- witamina B5 (kwas pantotenowy)
- witamina B6 (pirydoksyna)
- witamina B7 (biotyna)
- witamina B8 (inozytol)
- witamina B9 (kwas foliowy)
Alga ta zawiera również witaminę B12. [4] Niedobór tej witaminy może prowadzić do powstania zaburzenia widzenia, depresji i upośledzenia zdolności umysłowych. Spirulina nie powinna być jednak brana pod uwagę jako jedyne źródło witaminy B12, ponieważ niektóre badania sugerują, że nasz organizm nie jest w stanie przyswoić tej szczególnej postaci B12. [5] Potrzebne są dalsze badania w celu rozwiania wątpliwości.
Spirulina to również źródło minerałów. W jej składzie (na 100 g) znajdziemy m.in.:

Z czego składa się Spirulina?
Każdego roku miliony ludzi wraz z wodą pitną dostarczają do organizmu arsen, a tysiące z nich zapada na chroniczne zatrucie tym metalem ciężkim. Dlatego też naukowcy z Bangladeszu przeprowadzili badanie, w którym podawali 34 pacjentom cierpiącym na przewlekłe zatrucie arsenem algę Spirulina, a 17 pacjentom placebo. Wyniki wykazały, że regularne przyjmowanie Spiruliny (250 mg) wraz z cynkiem (2 mg) 2 razy dziennie przez 16 tygodni spowodowało znaczną poprawę wyników i zmniejszenie objawów zatrucia. [6]
To pokazuje, że Spirulina bardzo dobrze odtruwa organizm. Dzięki wysokiej zawartości błonnika i jego zdolności do usuwania toksyn z krwi, wpływa również na poprawę funkcjonowania wątroby i jelit.
Stwierdzono, że alga ta wpływa na poprawę funkcjonowania układu odpornościowego i zapobiega rozwojowi zakażeń wirusowych. [7] Dodatkowo badania przeprowadzone wśród starszych ludzi pokazują, że alga ta zwiększa odporność organizmu. [8]
Ze względu na zawartość silnych składników odżywczych, takich jak polisacharydy, alga ta jest zdolna do poprawy funkcjonowania układu odpornościowego. Innym składnikiem odżywczym w Spirulinie jest fikocyjanina – przeciwutleniacz, który zwiększa liczbę białych krwinek w organizmie. Jak dobrze wiadomo krwinki te odgrywają bardzo ważną rolę w układzie odpornościowym, ponieważ wytwarzają przeciwciała, które chronią organizm przed wirusami i bakteriami.
Przeprowadzono badania na temat Spiruliny i jej wpływu na poziom cholesterolu w organizmie człowieka. Osoby z wysokim cholesterolem, przyjmujące jeden gram Spiruliny dziennie obniżyły stężenie trójglicerydów o 16,3%, a stężenie cholesterolu LDL o 10,1%. [9]
Według badań przeprowadzonych w Meksyku, kobiety i mężczyźni, którzy przyjmowali codziennie 4,5 g Spiruliny, zmniejszyli wysokie ciśnienie krwi w ciągu zaledwie 6 tygodni bez jakiejkolwiek zmiany w diecie. [10]
W obecnych czasach miliony ludzi ma problemy z alergią na roztocza kurzu, sierść zwierząt, pyłki i wiele innych. Według badań, które zostały przeprowadzone na ludziach, spożycie Spiruliny spowodowało zmniejszenie objawów takich jak m.in. kichanie, świąd czy nadmierna wydzielina z nosa, w porównaniu do grupy przyjmującej placebo. [11]
Badania nad wpływem Spiruliny na pamięć udowodniły, że jej spożywanie zapobiega utracie pamięci poprzez zmniejszenie szkodliwej działalności wolnych rodników. [12]
Również włączenie jej do diety wspiera zdrowie psychiczne, a także poprawia zdolności poznawcze. W jednym z badań dzieciom w wieku szkolnym podawano 2 gramy Spiruliny przez 2 miesiące. Wynikiem suplementacji była poprawa rezultatów w nauce o 10%! [13]
W pytaniach do specjalisty znajdą Państwo zapytania od naszych klientów lub osób, które szukają odpowiedzi pomagające lepiej zrozumieć znaczenie zdrowego trybu życia i suplementów diety, a także jak przygotować się do ich przyjmowania.