Olejek eukaliptusowy
Olejek eukaliptusowy należy do grupy najpopularniejszych olejków eterycznych. Dzięki swoim szerokim właściwościom znalazł zastosowanie nie tylko w medycynie naturalnej, ale również w kosmetologii. Przyjrzyjmy się [...]
Woda klonowa – właściwości i wpływ na zdrowie
Woda klonowa posiada wiele korzyści zdrowotnych. W krajach takich jak Ukraina czy Rosja uważana jest nawet za napój medyczny. Z kolei ludność Korei nazywa ją "klon gorosoe" oznaczające drzewo dobre dla kości. Jakie właściwości posiada więc woda klonowa oraz jak wpływa na zdrowie człowieka? Przyjrzyjmy się jej nieco bliżej.
Gluten – czy naprawdę nie jest zdrowy?
Z pewnością wielu z nas zadaje sobie pytanie czym tak naprawdę jest gluten, czy faktycznie jest zdrowy i czy w ogóle powinien występować w naszej diecie? Na te i inne pytania znajdziecie odpowiedź w poniższym artykule.
Orzechy włoskie
Orzechy włoskie to jedna z najpopularniejszych przekąsek. Nic dziwnego, są przede wszystkim zdrowe i doskonale niwelują uczucie głodu. Warto więc zajadać orzechy włoskie i czerpać z nich same korzyści. Poznajmy zatem ich właściwości oraz jak wpływają na organizm człowieka.
Laktoza – dlaczego jej nie tolerujemy?
Laktoza, a właściwie jej nietolerancja, dotyka obecnie coraz większą ilości osób. Jest to coraz częstszy problem wśród ludzi i dotyczy około 25% Polaków. Jakie są jej przyczyny oraz czym jest zjawisko nietolerancji laktozy? Przyjrzyjmy się temu bliżej.
Szpinak
Szpinak w dużej mierze uznawany jest nie tylko przez dzieci, ale również przez dorosłych, za jeden z najgorszych dodatków do wielu dań. Bardzo niesłusznie, ponieważ [...]
Woda brzozowa – naturalna pielęgnacja włosów
Woda brzozowa to kosmetyk o szerokich właściwościach pielęgnacyjnych. Jest skuteczna w walce z cienkimi, słabymi i przetłuszczającymi się włosami. Zapobiega także ich wypadaniu. Czym jest woda brzozowa, co w sobie kryje oraz jak należy ją stosować? Przyjrzymy się jej bliżej.
Orzechy nerkowca
Orzechy nerkowca należą do najsmaczniejszych orzechów na świecie. Charakteryzują się delikatnym, dość słodkim smakiem, miękką strukturą i dużą ilością składników odżywczych. To dzięki nim możemy chronić się przed pojawieniem cukrzycy typu 2 oraz wzmocnić swoje serce. Dlaczego jeszcze warto je jeść? Poznaj właściwości i działanie orzechów nerkowca.
Burak
Burak jest bardzo popularny, jednak wciąż mało doceniany w Polsce. To niepozorne warzywo oprócz tego, że dobrze smakuje jest również doskonałym środkiem leczniczym. Zwiększa odporność organizmu, chroni przed zgagą i obniża ciśnienie krwi. Jak jeszcze wpływa na nasze zdrowie oraz jakie składniki odżywcze posiada? Poznaj skład i właściwości buraka.
Kakao
Kakao od wielu lat uważa się za źródło wielu cennych składników odżywczych. Wykorzystuje się je zarówno w kuchni, jak i w kosmetologii. Kakao wykazuje bardzo [...]
Żeń-szeń
Żeń-szeń (łac. Panax ginseng) to roślina znana z bardzo szerokich właściwości zdrowotnych. Uważana jest również za panaceum na wszelkie dolegliwości. Początkowo żeń-szeń wykorzystywany był w [...]
Sen – sposób na zdrowie i urodę
Sen jest nieodzownym elementem naszego życia. W odpowiednich ilościach korzystnie wpływa na naszą kondycję dając nam siły i energię na cały dzień. Jeśli występuje w nadmiarze może działać wręcz przeciwnie. Stajemy się wówczas ociężali i zmęczeni. Jaka jest więc odpowiednia ilość snu oraz jak wpływa na nasze zdrowie i urodę? Przyjrzyjmy się temu bliżej.
Domowe maseczki na włosy
Domowe maseczki na włosy to kosmetyki, które cieszą się sporą popularnością. Ich dużą zaletą jest to, że są w 100% naturalne i łatwe w przygotowaniu. [...]
Woda termalna
Woda termalna staje się coraz bardziej powszechna na rynku kosmetycznym. Nic dziwnego bowiem przypisuje się jej właściwości nawilżające i regenerujące naszą skórę. Nie są to jednak jedyne jej zalety. Czym jest woda termalna, co jeszcze w sobie kryje oraz gdzie można ją znaleźć? Oto odpowiedź.
Wypadanie włosów
Wypadanie włosów to problem, który dotyczy coraz większej liczby kobiet jak i mężczyzn. O ile jest to następstwo naturalnego procesu starzenia się organizmu, o tyle nie jest to powód do zmartwień. Gorzej jeśli przyczyna tkwi gdzie indziej np. w stanie naszego zdrowia. Poznajmy najczęstsze przyczyny wypadania włosów.
Naturalne sposoby na poprawę krążenia
Wielu ludzi na całym świecie boryka się z problem jakim jest słabe krążenie krwi. Zimne stopy i dłonie, ich drętwienie czy skurcze są pierwszymi objawami zaburzeń [...]
Krzem
Krzem i jego właściwości zdrowotne są tematem dość rzadko wspominanym. Szkoda, ponieważ pierwiastek ten mimo małego zainteresowania wśród ludzi, w przyrodzie występuje najczęściej. Jakie właściwości posiada oraz jak wpływa na nasze zdrowie? Przyjrzyjmy się jemu bliżej.
Oczyszczanie twarzy
Oczyszczanie twarzy należy do jednych z podstawowych zabiegów pielęgnacyjnych, zarówno w domu jaki i w salonach piękności. Nic dziwnego bowiem twarz stanowi wizytówkę każdego z nas. Z tego też względu jej zdrowy i nienaganny wygląd jest tak ważny. Przyjrzyjmy się bliżej temu tematowi.
Jarmuż
Jarmuż to warzywo, które obecnie staje na piedestale w rankingu wszystkich warzyw świata. Dietetycy i promotorzy zdrowego trybu życia cieszą się z tego faktu. Nic dziwnego, ponieważ jarmuż jest bardzo odżywczym i wartościowym warzywem. Między innymi z tego względu jego właściwości wykorzystywano już w czasach starożytnych. Sprawdźmy co tak cennego zawiera w sobie jarmuż oraz w jaki sposób można go wykorzystać.
Sok z buraka
Sok z buraka jest produktem o wielu cennych właściwościach. Pity regularnie pozytywnie wpływa zarówno na nasze zdrowie jak i urodę. Jakie działanie wykazuje ten magiczny [...]