Aktualizacja: 17 września 2023
Warto wiedzieć, na jakie choroby jest dobra czarnuszka siewna, nazywana również czarnym kminkiem lub czarnuszką egipską. Olej z niej pozyskiwany stanowi cenny suplement diety dla każdego człowieka, również dla dzieci. Jest przy tym bezpieczny i niezwykle prozdrowotny. Warto wprowadzić go do codziennej diety.
Spis treści
Na jakie choroby jest dobra czarnuszka?
Czarnuszka siewna jest surowcem roślinnym wykorzystywanym w celach terapeutycznych od blisko 2000 lat. Dawniej uważano, że to skuteczny lek „na każdą przypadłość za wyjątkiem śmierci”. Również dzisiaj jest popularna w dietetyce, medycynie niekonwencjonalnej oraz ziołolecznictwie.
Czarnuszka na depresję
Regularne stosowanie czarnuszki wpływa kojąco na układ nerwowy – nie tylko poprawiając koncentrację, ale również wykazując działanie antydepresyjne. Pozwala zachować dobrą pamięć i ukoić nerwy, przeciwdziała skutkom stresu i dostarcza niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym omega 3, które są niezbędne dla zachowania zdrowia układu nerwowego i wewnętrznej, emocjonalnej równowagi. Ich odpowiedni poziom sprawia, że jesteśmy pełni energii i witalności.
Czarnuszka w dermatologii
Czarnuszka jest wykorzystywana jako surowiec kosmetyczny przy neurodermatozach, alergiach i stanach zapalnych skóry, zmianach trądzikowych i grzybiczych. Obserwowane są zwłaszcza właściwości przeciwgrzybicze czarnuszki przeciwko szczepom Candida albicans. Ponadto zwraca się uwagę na potencjalne zastosowanie w leczeniu różnego rodzaju infekcji skórnych. Udowodniono, że suplementacja produktu łagodzi objawy atopowego zapalenia skóry, łuszczycy oraz łojotokowego zapalenia skóry oraz chroni skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Przy długotrwałej suplementacji wzrasta jej elastyczność i nawilżenie.
Czarnuszka a choroby nefrologiczne
Stosowanie oleju z nasion czarnuszki siewnej wykazuje silny efekt ochronny na nerki, co jest widoczne w wynikach stężenia mocznika i kwasu moczowego w surowicy krwi, które są bliskie normy. Czarnuszka ma zatem korzystny efekt na stężenia tych związków we krwi, np. w trakcie stosowania paracetamolu w zwiększonej dawce. Może działać ochronnie w stosunku do nerek w przebiegu wielu ich chorób ostrych i przewlekłych.
Czarnuszka na nadciśnienie tętnicze i miażdżycę
Czarnuszka siewna jest rekomendowanym przez specjalistów suplementem diety przy wysokim cholesterolu. Wytwarzany z jej nasion olej obniża poziomu kortyzolu i adrenaliny, a tym samym zmniejsza się ryzyko wystąpienia udaru krwotocznego i zawału serca. Dodatkowo obniża stężenie złego cholesterolu LDL i reguluje ciśnienie tętnicze krwi. Tym samym zmniejsza ryzyko rozwoju nadciśnienia, miażdżycy tętnic wieńcowych, a nawet choroby niedokrwiennej serca czy innych patologii układu sercowo-naczyniowego. Oleje roślinne od dawna są ważną składową diety śródziemnomorskiej, obecnie uznawanej za najzdrowszą dla serca.
Czarnuszka na infekcje
Olej z czarnuszki zawiera nawet do 2,5% olejku eterycznego, bogatego w liczne antyoksydanty, takie jak limonen, karwon, tymochinon czy karwakrol. Jego regularne przyjmowanie skutecznie zwiększa odporność zarówno u dzieci, jak i osób dorosłych czy seniorów. Przeciwutleniacze i kwasy tłuszczowe Omega 3 stymulują układ immunologiczny, podnosząc ilość krążących po ustroju leukocytów. Jednocześnie produkt działa przeciwzapalnie, przeciwgrzybiczo i przeciwbakteryjnie. Od dawna zalicza się go do grona naturalnych antybiotyków.
Czarnuszka na alergie
Jedną z najlepiej poznanych i najcenniejszych właściwości czarnuszki siewnej jest jej działanie przeciwalergiczne. Działa przeciwzapalnie, immunomodulująco oraz hamująco w stosunku do histaminy, inicjującej reakcje alergiczne. Już po kilku dniach suplementacji obserwuje się łagodzenie objawów astmy oskrzelowej i alergicznego nieżytu nosa. Czarnuszka siewna widocznie obniża intensywność kataru siennego, częstotliwość kichania i łzawienie oczu. W przeciwieństwie do leków przeciwalergicznych, jego przyjmowanie jest całkowicie bezpieczne i nie wiąże się z ryzykiem działań niepożądanych.
Olej z czarnuszki w kapsułkach 100% naturalnyCzarnuszka siewna (łac. Nigella sativa) jest naturalną substancją znaną od tysiącleci ze swoich właściwości. Wykorzystywana jest m.in. przy zmienionej chorobowo skórze. Działa antygrzybicznie, przeciwwirusowo, antyalergicznie, przeciwwrzodowo, ...
Zobacz tutaj ...
Bibliografia
- Jurczak R., Reguła J., Właściwości prozdrowotne czarnuszki siewnej i jej znaczenie w leczeniu dny moczanowej, Forum Zaburzeń Metabolicznych, 3/2018.
- Adamska A., Ochocka R., Nigella sativa źródłem związków bioaktywnych, Postępy Fitoterapii, 2/2016.
- Kaźmierczak A., Wcisło-Dziadecka D., Zmarzły N., Zdrowie z natury – czarnuszka siewna w produktach kosmetycznych i leczniczych, Postępy Nauk Medycznych, XXXI/2018.
- Palczyński C., Czarnuszka siewna (Nigella sativa) czyli panna w zieleni: działanie przeciwzapalne, Alergia, 3/2016.
- Borusiewicz M., Janeczko Z., Nigella sativa L. – roślinny surowiec o właściwościach plejotropowych, Postępy Fitoterapii, 4/2015.
Zostaw komentarz