Chlorella – właściwości i opinie

4.50 avg. rating (77% score) - 2 votes

Chlorella - właściwości i opinieJeśli szukasz naturalnego sposobu, aby skutecznie zwiększyć poziom energii, oczyścić organizm z nagromadzonych toksyn i poprawić stan swojej skóry dobrze trafiłeś. Chlorella jest w tym niezastąpiona.

W rzeczywistości Chlorella może również pomóc usprawnić pracę układu trawiennego, wzmocnić układ odpornościowy i przyspieszyć czas regeneracji po treningu. Oczywiście nie brakuje suplementów diety, które pełne są pustych obietnic przynoszących rzekomo szybkie efekty. Należy dwa razy zastanowić się zanim sięgniemy po taki produkt, którego reklama mówi, że schudniemy np. 10 kg w 30 dni. Jest to bzdura. Naturalna i faktycznie odzwierciedlająca obietnice jest alga Chlorella, która działa na wielu płaszczyznach. Oczywiście niezastąpiona jest również aktywność fizyczna.

Chlorella – co to jest i jakie są jej właściwości

Chlorella to jednokomórkowa, zielona alga, zawiera całą gamę składników odżywczych, które organizm może wykorzystać od razu, ponieważ są w odpowiedniej dla niego formie. Chlorella jest jednym z najbogatych źródeł witaminy A (ważnego przeciwutleniacza w postaci beta-karotenu). 100 gramów tej algi uważana jest za jeden z najbogatszych roślinnych źródeł witaminy A, niezbędnej substancji w procesie detoksykacji jak również do utrzymania zdrowej skóry i zębów.
Imponujące jest to, że Chlorella zwiera wszystkie 8 niezbędnych aminokwasów, co czyni ją kompletnym źródłem białka roślinnego. Jest bogata w kwasy tłuszczowe omega-3, żelazo, wapń i magnez. Jednak jednym z najbardziej korzystnych i unikalnych składników odżywczych jest CGF (Chlorella Growth Factor).

Co to jest CGF ?

CGF działa jak hormon wzrostu, ponieważ pozwala Chlorelli na szybkie namnażanie. Pochłaniany przez organizm czynnik wzrostu CGF pomaga zregenerować nasze komórki. CGF zawiera kwasy nukleinowe RNA i DNA, które dostarczają swoje komórki, tak bardzo niezbędne do naprawy i regeneracji. A jak wiadomo, im zdrowsze są nasze komórki, tym dłużej czujemy się młodo i w pełni sił. Innymi słowy, przekłada się to na mniejszą ilość zmarszczek, lepszą pamięć i solidnie pracujący układ odpornościowy.

Nasz organizm produkuje kwasy nukleinowe, jednak ich produkcja spada wraz z wiekiem i dlatego pojawiają się pierwsze oznaki starzenia. Dlatego tak ważne, aby pozyskiwać jak najwięcej kwasów nukleinowych ze źródeł pokarmowych o wysokiej zawartości i jakości, takich właśnie jak Chlorella.

CGF zawiera specjalny własny składnik odżywczy (zwany beta-glukan). Beta-glukan jest rodzajem włókna, które ma działanie antyoksydacyjne tak skuteczne, że potrafi niszczyć komórki nowotworowe, a nawet zahamować wzrost guza. Z tego powodu, beta-glukany są silnym składnikiem odżywczym, wzmacniającym i wspierającym funkcje układu odpornościowego. Właściwości tych składników to tylko część z wielu korzyści zdrowotnych Chlorelli.

Oto 9 więcej powodów dlaczego tak mało znana Chlorella jest jednym z najlepszych źródeł odżywczych dla organizmu człowieka i którą należy uwzględnić w codziennej diecie.

Korzyści zdrowotne Chlorelli

1. Chlorella usuwa metale ciężkie i odtruwa organizm

Chlorella ma zdolność do wiązania, bezpiecznego i skutecznego usuwania metali ciężkich z organizmu. Jak to się dzieje? Proces ten to chelatacja. W życiu codziennym jesteśmy stale narażeni na kontakt z metalami ciężkimi (takimi jak rtęć i ołów). Wszystko za sprawą naszego środowiska (zanieczyszczenia w powietrzu, którym oddychamy i substancje chemicznych znajdujące się w wodzie z kranu). Związki te są toksyczne dla naszego organizmu. Mogą one spowodować poważne uszkodzenia neurologiczne, gdy gromadzą się w naszych tkankach. Przykłady świadczące o toksyczności metali ciężkich to:

  • ogarniający lęk
  • częsta utrata pamięci
  • dezorientacja
  • chroniczne zmęczenie
  • migrena
  • bezsenność

Jak widać, metale ciężkie są i będą obecne w naszym ciele. Dlatego ważne jest, aby wspierać nasz naturalny proces detoksykacji w składniki odżywcze zawarte w Chlorelli, które mogą pomóc i znacznie przyśpieszyć proces ich eliminacji. Dzięki temu można poczuć się znacznie lepiej, ponieważ organizm nie będzie musiał zużywać tak dużo energii do pracy podczas detoksu.

2. Chlorella i jej działanie alkalizujące

Chlorella jest alkaliczną żywnością, co oznacza, że pomaga alkalizować krew. Krew, aby  pozostać jak najdłużej w optymalnym zdrowiu, nie powinna być zbyt kwaśna czy zasadowa. Niestety jednak wiele produktów żywnościowych, które regularnie spożywamy zakwaszają nasz organizm. Dobrym przykładem jest białko zwierzęce.

Dlatego ważne jest, aby wzbogacić naszą dietę w miarę możliwości o żywność zasadową dla zachowania odpowiedniej równowagi pH krwi. Chlorella pomaga wyrównać balans kwasowości w organizmie, co jest szczególnie potrzebne po wysiłku.
Przykładem alkalicznego jedzenia po zwiększonej aktywności jest białko roślinne. Podczas wysiłku, organizm naturalnie produkuje kwas mlekowy, który powstaje w trakcie produkcji energii. Gdy proces ten jest regularny, kwas mlekowy może gromadzić się w tkankach mięśniowych i spowodować kwasicę mleczanową. Włączając żywność zasadową do swojego smoothie po treningu, można pomóc zneutralizować zakwaszenie. Idealna będzie właśnie w tym momencie Chlorella lub Spirulina.

3. Chlorella pomaga skórze wyglądać młodziej i poprawia jej koloryt

Do promiennego, a przede wszystkim młodszego wyglądu skóry, potrzebne są zdrowe komórki (jak już wspomniano powyżej, CGF zapewnia organizmowi odpowiednią dawkę kwasów nukleinowych przyspieszając naprawę komórek i regenerację, co w konsekwencji przyczynia się do poprawy zdrowia naszej skóry). CGF przyspiesza gojenie się ran i może być pomocny w zmniejszaniu obrzęku, a także redukcji zaczerwienienia związanego z trądzikiem.

4. Chlorella wspiera odchudzanie

W ostatnich badaniach przeprowadzonych na osobach, które były narażone, poprzez swój tryb życia, na otyłość, cukrzycę i choroby serca, regularne przyjmowanie Chlorelli wykazało obniżenie poziomu glukozy we krwi, zmniejszenie poziomu cholesterolu oraz zmniejszenie tkanki tłuszczowej w kilku, a nawet kilkunastu procentach.
To nie znaczy, że Chlorella jest cudowną pigułką na odchudzanie. Tak nie jest. Jednak wysokie stężenie składników odżywczych zawartych w Chlorelli może pomóc w funkcjonowaniu organizmu, co przekłada się na utratę kilogramów (w tym masę tłuszczową). Jak? Poprzez detoksykację i eliminację zanieczyszczeń, poprawę przemiany materii, a także wyrównanie poziomu cukru we krwi.

5. Chlorella przyspiesza regenerację mięśni

Białko zwierzęce może być głównym źródłem aminokwasów, które pomagają w regeneracji tkanek po treningu. Jednak obecnie mięso naszpikowane jest antybiotykami, a zwierzęta karmione są słabej jakości paszą. Jest na to sposób. Można rozważyć regularne przyjmowanie Chlorelli co przyspiesza regenerację mięśni.
Jak wspomniano powyżej, białko roślinne, w przeciwieństwie do większości produktów mięsnych, zawiera wszystkie 8 aminokwasów, które są niezbędne do optymalnego, powysiłkowego odzyskania utraconych substancji, w tym także aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach (BCAA) potrzebnych do budowy mięśni. Z tego powodu, Chlorella może być idealnym dodatkiem po treningu, który wspiera i przyspiesza czas regeneracji mięśni.

6. Chlorella dodaje energii

Chlorella zawiera główny składnik odżywczy o nazwie chlorofil, który daje pokarmom roślinnym swój ciemnozielony pigment. Chlorofil nazywany jest jako” krew roślin” , ponieważ daje życie roślinom poprzez umożliwienie im absorbcji energii ze światła w procesie zwanym fotosyntezą. Chlorella zawiera chlorofil, który pobudza ciało na poziomie komórkowym. Chlorofil, jak również wykazano, pobudza organizm człowieka poprzez zwiększenie Adenozynotrójfosforanu (ATP), który jest głównym nośnikiem energii. Może więc pomóc pobudzać organizm na poziomie komórkowym, co ma zasadnicze znaczenie dla zmniejszenia przewlekłego zmęczenia.

7. Chlorella poprawia trawienie

Chlorella zawiera błonnik i magnez. Są to dwa niezbędne składniki odżywcze dla zdrowego trawienia. Błonnik jest potrzebny, aby pomóc wyeliminować toksyny z przewodu pokarmowego. Tymczasem magnez wpływa na rozluźnienie mięśni. Przewód pokarmowy wykonany jest w całości z tkanki mięśniowej. Poprzez zwiększenie ilości magnezu w diecie można złagodzić zaparcia i inne problemy trawienne.

8. Chlorella wspiera układ odpornościowy

Jak wspomniano wyżej, beta-glukany znajdujące się w CGF mają niesamowite korzyści dla zdrowia jeśli chodzi o obronę organizmu przed chorobami. Ale Chlorella oferuje dodatkowe wsparcie odżywcze, ponieważ zawiera witaminę C oraz cynk, które są niezbędne dla zdrowego układu odpornościowego. Jeśli matka natura stworzyła multiwitaminę, można powiedzieć, że jest nią Chlorella.

9. Chlorella wspomaga naturalne oczyszczanie organizmu (wewnętrzny detoks)

Chlorella wspomaga naturalny detoks organizmu. Pomaga wyeliminować toksyny i bakterie z układu pokarmowego, które wpływają nawet na zapach ciała. Chlorofil działa jako naturalny wewnętrzny “dezodorant”, co eliminuje nieprzyjemny zapach poprzez oczyszczenie okrężnicy z bakterii powodujących ten problem. Nie każda Chlorella jest sobie równa.

Chlorella zawiera twardą, zewnętrzną powłokę (znaną jako ściana komórkowa), która chroni wszystkie jej życiodajne składniki odżywcze. Niestety, ta ściana komórkowa jest niemożliwa do strawienia przez organizm człowieka, więc musi ona być pęknięta, rozerwana lub uszkodzona, aby ciało ludzkie mogło skorzystać ze składników odżywczych zawartych w Chlorelli.

Gdy szukasz suplementu Chlorelli, zawsze upewnij się poprzez etykietę lub certyfikat, że Chlorella ma rozerwaną ścianę komórkową. Dodatkowo Chlorella wysokiej jakości powinna być przetwarzana (i wyodrębnianie składników odżywczych odbywać się) wyłącznie za pomocą ciśnienia – NIGDY chemicznie lub w wysokiej temperaturze, która może zniszczyć wszystkie składniki odżywcze.

Chlorella rośnie na Tajwanie, w Chinach i Japonii. Jednak większość suplementów pochodzi z basenów słodkowodnych znajdujących się w Japonii. Ze względu na to, że radioaktywne substancje chemiczne mogą znajdować się w wodzie ważne jest, aby upewnić się, że każda partia przechodzi rutynowe badania na toksyczność i zanieczyszczenie metalami ciężkimi. Chociaż Chlorella może pomóc w detoksykacji metali ciężkich z organizmu, to nie nadaje się jako suplement diety, który hodowany był w wodzie obciążonej chemikaliami.

Jak włączyć algę Chlorella do swojej diety?

Chlorella może być dodana do diety w postaci proszku lub jako tabletki. Chociaż początkowo może zniechęcić nas jej specyficzny smak i zapach jest na to sposób. Można na jej bazie robić pyszne smoothie np. z anansem, bananem, szpinakiem, pietruszką lub olejem kokosową.

Polecane produkty:

Spirulina Febico - naturalne witaminy i minerały na wyciągnięcie ręki
Spirulina Febico - wysokiej jakości alga, której skład to 100% czysta Spirulina. Każdy etap, od hodowli, poprzez produkcję, do otrzymania pełnowartościowego produktu, jest poddawany szczegółowej kontroli. Pozwala to uzyskać najwyższej jakości Spirulinę
Zobacz tutaj ...
Spirulina z chlorellą - naturalne oczyszczenie organizmu
Chlorella w bardzo dokładny sposób oczyszcza organizm, pomaga w likwidacji zaparć, wspiera budowanie naturalnej odporności, odmładza organizm, przyspiesza regenerację uszkodzonych tkanek, poprawia fizyczną i psychiczną kondycję organizmu, dodaje sił wital
Zobacz tutaj ...
Chlorella w tabletkach
Posiada właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne nie wpływając przy tym na flore fizjologiczną. W bardzo dokładny sposób usuwa toksyny z organizmu.
Zobacz tutaj ...

Dodaj komentarz

3 komentarzy do "Chlorella – właściwości i opinie"

Powiadom o
avatar
Sortuj wg:   najnowszy | najstarszy | oceniany
Iga
Gość

Moja opinia o chlorelli jest taka że to bardzo dobry sposób na oczyszczenie organizmu. Tyle w temacie.

Aga
Gość

Wszystko na plus, zacznę dodawać ja do mich ukochanych zielonych soków 🙂

Annka
Gość

Ja stosuje chlorelle , po trekingach dodaje do koktajli ! wiecie, że po miesiącu widzę efekty na mojej cerze, włosach i wadzę ! 😀

wpDiscuz