Do czego prowadzi nieleczona anemia?

Aktualizacja: 14 marca 2023

Każda osoba powinna wiedzieć do czego prowadzi nieleczona anemia oraz jak chronić się przed jej rozwojem. Wiele przypadków anemii związanych jest z nieodpowiednią dietą, ubogą w żelazo. Można zatem powiedzieć, że w dzisiejszych czasach każdy znajduje się w grupie ryzyka. Konsekwencje anemii mogą być bardzo poważne, w szczególności u dzieci i kobiet w ciąży.

Do czego prowadzi nieleczona anemia?

Nieleczona anemia początkowo może mieć łagodne skutki, które szybko eliminujemy po wdrożeniu odpowiedniego leczenia. Do głównych objawów anemii zalicza się:

• przewlekłe zmęczenie;
• bóle głowy;
• osłabienie;
• spadek ogólnej wydolności organizmu;
• zawroty głowy;
• upośledzenie koncentracji i uwagi;
• duszności;
• kołatanie serca;
• bladość skóry.

Wraz z upływem czasu, gdy anemia się pogłębia, dochodzą do tego bardziej poważne objawy. Przykładowo, u pacjentów z kardiologicznej grupy ryzyka rozwinąć się może dławica piersiowa lub zastoinowa niewydolność mięśnia sercowego. Miejsce mogą mieć nagłe omdlenia. Wczesne siwienie włosów, które dodatkowo stają się cienkie i tracą blask, a także zapalenie błony śluzowej języka, ból i zmiany w okolicy kącików ust są charakterystyczne dla nieleczonej niedokrwistości megaloblastycznej. W przypadku ciężkiej niedokrwistości (każdego rodzaju) może się rozwinąć śpiączka. parestezje, inne objawy polineuropatii czuciowo-ruchowej, a nawet trudności w chodzeniu mogą wskazywać dodatkowo na nieleczoną niedokrwistość megaloblastyczną.

W dłużej trwającej anemii rozwijają się zmiany metaboliczne, przejawiające się przewagą katabolizmu ustrojowego i zmniejszeniem się masy mięśniowej. Konsekwencje mogą być różne – od upośledzenia odporności, aż do hiperlipidemii, oporności na insulinę i zaburzeń elektrolitowych, zwłaszcza hipopotasemii.

Nieleczona anemia u kobiet ciężarnych

Nieleczona anemia negatywnie wpływa na cały przebieg ciąży oraz porodu. Zwiększa ryzyko poronienia, porodu przedwczesnego, ogranicza wewnątrzmaciczne wzrastanie płodu oraz może doprowadzić w skrajnych przypadkach do wewnątrzmacicznego obumarcia płodu. Noworodki matek z niedokrwistością często są wcześniakami, a także uzyskują niższą punktację w skali Apgar. W późniejszym wieku są bardziej narażone na niedokrwistość, spadki odporności i choroby przewlekłe.

Profilaktyka anemii

Najczęstszą przyczyną anemii jest nieodpowiednio skomponowana dieta, w szczególności uboga w witaminę B12, kwas foliowy lub żelazo. Zwłaszcza, jeśli w danym momencie pojawia się zwiększone zapotrzebowanie na te związki, co ma miejsce np. u kobiet ciężarnych oraz u dzieci. Innymi przyczynami są zaburzenia wchłaniania, alkoholizm, przewlekłe choroby jelit (zwłaszcza te przebiegające z biegunkami) oraz przyjmowanie niektórych leków. Znając przyczyny, można chronić się przed rozwojem anemii.

Przede wszystkim należy zwrócić uwagę, aby dieta była urozmaicona i bogata we wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Poniżej przedstawiamy przykładowe źródła żelaza, witaminy B12 i kwasu foliowego:

• żelazo – nasiona i pestki, sezam, orzechy, gorzka czekolada, produkty zbożowe, fasola, buraki, soczewica, natka pietruszki, suszone morele;
• witamina B12 – ryby, małże i owoce morza, jajka, sery pleśniowe, fermentowane napoje mleczne;
• kwas foliowy – czereśnie, chleb żytni, brokuły, brukselki, ciecierzyca, szpinak, jajka, pietruszka, sezam.

Warto wspierać mikroflorę jelitową sięgając po naturalną żywność probiotyczną, zaś ewentualnie niedobory można uzupełniać suplementacją Spiruliny. Wszelkie choroby przewlekłe należy ustabilizować. W przypadku ciężkiej anemii lub anemii powikłanej wdraża się indywidualnie dobraną farmakoterapię, np. pacjentowi podaje się proste sole żelaza i związki złożone o zmodyfikowanym, przedłużonym uwalnianiu.

Pamiętajmy, że żelazo najlepiej wchłania się w środowisku kwaśnym, dlatego korzystne jest jednoczesne przyjmowanie kwasu askorbinowego (witaminy C, np. pod postacią aceroli) i unikanie leków neutralizujących kwaśność soku żołądkowego. Kobiety ciężarne, osoby przewlekle chore i dzieci z anemią powinny pozostać pod opieką lekarza.

Spirulina + Żelazo - wsparcie energii i produkcji krwi
Połączenie spiruliny i organicznie związanego, naturalnie pozyskanego żelaza. Żelazo pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny oraz przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
Zobacz tutaj ...

Bibliografia

1. Lipiński P., Starzyński R., Styś A., Staroń R., Gajowiak A., Niedokrwistość na tle niedoboru żelaza w diecie, Problemy Nauk Biologicznych, 3/2014.
2. Janczak M., Janczak A., Anemia z niedoboru żelaza u dzieci – o czym warto pamiętać, Nowa Pediatria, 4/2019.
   Khalid N., Iqbal R., Journal of Biomedical Engineering Research, International Scientific Peer Reviewed Journals, 1/2019.